坐月子有什麼禁忌?食物要溫熱，不宜過燙或過冷溫熱的食物可以讓胃更好的适應，過燙則損傷消化道黏膜，過冷則容易影響消化，不利于惡露排除，我來為大家科普一下關于坐月子有什麼禁忌?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
坐月子有什麼禁忌
食物要溫熱，不宜過燙或過冷。溫熱的食物可以讓胃更好的适應，過燙則損傷消化道黏膜，過冷則容易影響消化，不利于惡露排除。
不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物會上火，口腔潰瘍或便秘，也會讓新生兒上火不适。
不宜過鹹，過鹹的食物會導緻飲水增加，除了影響休息，還會造成胃部不适。
不宜肥膩厚味，煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會影響消化，造成胃疼、食欲減退、煩躁等問題。
不宜暴飲暴食，産褥期适宜少食多餐，不宜過多過快進食，這是保護胃腸道非常好的方法。
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