讀這本書是因為書的扉頁“教你屢試不爽的心理技巧，全面提升交際能力，再也不怕跟人打交道了”這樣的字眼吸引了我的注意力。

再加上我最近為自己的人際關系而煩惱着，決定讀讀這本書，從中獲得一些啟發。

中國是一個講究人際關系的社會，每個人都在為自己編織着一張人際關系網，這個關系網越大越密，能夠捕捉到的東西也就越多，反之亦然。

人是社會性的動物，人生在世終究是要跟人打交道的，如何提升自己的社交技巧，跟人更好地打交道呢？

書中介紹了一些提升人際交往能力的方法: 要自愛，知禮，關愛他人，要主動，誠信，低調，寬容，幽默，并且保持互動。

于我而言，想要改善我現目前的人際關系的話，主動關愛他人，主動與人互動聯系，學着幽默。

曾經的我也是熱心腸的人，等慢慢的現在變得比較淡漠了，因為有時候付出了真心得不到相應的回報，内心的失落越來越多，最終積攢出來了一次又一次的退縮。面對别人時，不再敢勇敢的向前，不顧一切的付出。

可能是長大了成熟了吧，現如今想要對誰好，要先權衡一下，看自己的付出值不值得。之前跟幾個好朋友都是相處得越來越好了，但是她們突然離開了。因為如此現在再處朋友的時候，我首先要考慮的是，她會不會再一次離開我？如果料定課她遲早會離開，特别會有所保留，如果不想孤獨受傷。

曾經也主動地跟人聯系，過一段時間會跟親戚朋友聯系，但這樣子做給我一種感覺是: 别人都很忙，都在各自忙各自的事情，隻有我自己是閑着的；别人似乎都不需要我的聯系和問候，隻有我在單方面的想要和她們保持聯系——這樣感覺的次數多了以後，就不想要再跟對方聯系呢。所以到最後，保持聯系的人越來越少了。親疏随緣吧！

幽默這一點是特别想學習的，但是不知道要從哪裡學起。聽着别人很幽默的話語，是特别特别羨慕的，但自己就是不會。真的不知道要從哪裡開始……

既然不知道要先從哪裡開始，那就先學着自嘲。自嘲恰好需要強大的内心，通過這種方式，一方面學會幽默，另外一方面能夠強大自己的内心，也是好事一件。

最後一章裡，講到互動對促進友誼的重要性。通過朋友，我們可以更好的了解社會，取長補短，更好地過好自己的人生。

為了提升人際關系競争力，需要建立守信用的形象，增加自己被利用的價值，樂于與人分享，增加自己曝光的機會，永遠保持好奇心。

為了打造好人際關系網并适時調整交際策略，我們需要篩選、排隊、分類，編織好人際關系網，并不斷地檢查修補。

拒絕人際交往的人一般具有防禦心理，居中心理，互惠心理，等級心理，戀舊心理，為了保持良好的人際關系，我們需要從以上心理誤區中走出來，用真心去與人相處，拓寬自己的人際關系。