如何在痛苦中走出來?一切痛苦，都因為你不懂人性，人生大部分痛苦，要麼是把自己想的太好，要麼是把别人想的太好，當你把身邊人都想象成好人時，你對他們的期望值就會拉高，這就是痛苦的根源當期望落空時，痛苦就來了你幹嘛要把他們都想那麼好？金無足赤，人無完人，人性的本質就是誰都不是完美的，這世間很多的事情都是不如意的，不是你的每份善意都會被善待，不是你的每份真誠都會得到理解，也不是你的每份付出都會被感恩，對于過去的一些親人和朋友，不要被他們的不理解所痛苦，其實你大部分的痛苦，都來自于你活在别人的标準裡，不是說别人的評價就完全不聽，但也不能完全聽，這裡面的關鍵就是你是否認同對方這個标準當對方用這樣的方式來謾罵你侮辱你的時候，你不要掉進這個陷阱裡面，所以核心關鍵不在于别人怎麼樣評價你，而在于你對自我的評價是怎樣的别人對你的評價，往往來自于她的期待或者說他的幻想他的評價不論是好的還是壞的，其實都沒那麼重要，你高興了就聽，你不高興了就不聽你要感恩生命中所有的痛苦，那是上天派來渡化你的，所有打不倒你的痛苦，都可以讓你的靈魂更加強大一定要記住，所有的好事發生之前，一定會有糟糕的事情先來折磨你，沒有山窮水盡，哪來柳暗花明，沒有萬念俱焚，哪有絕處逢生？，我來為大家講解一下關于如何在痛苦中走出來?跟着小編一起來看一看吧!

如何在痛苦中走出來

一切痛苦，都因為你不懂人性，人生大部分痛苦，要麼是把自己想的太好，要麼是把别人想的太好，當你把身邊人都想象成好人時，你對他們的期望值就會拉高，這就是痛苦的根源。當期望落空時，痛苦就來了。你幹嘛要把他們都想那麼好？金無足赤，人無完人，人性的本質就是誰都不是完美的，這世間很多的事情都是不如意的，不是你的每份善意都會被善待，不是你的每份真誠都會得到理解，也不是你的每份付出都會被感恩，對于過去的一些親人和朋友，不要被他們的不理解所痛苦，其實你大部分的痛苦，都來自于你活在别人的标準裡，不是說别人的評價就完全不聽，但也不能完全聽，這裡面的關鍵就是你是否認同對方這個标準。當對方用這樣的方式來謾罵你侮辱你的時候，你不要掉進這個陷阱裡面，所以核心關鍵不在于别人怎麼樣評價你，而在于你對自我的評價是怎樣的。别人對你的評價，往往來自于她的期待或者說他的幻想。他的評價不論是好的還是壞的，其實都沒那麼重要，你高興了就聽，你不高興了就不聽。你要感恩生命中所有的痛苦，那是上天派來渡化你的，所有打不倒你的痛苦，都可以讓你的靈魂更加強大。一定要記住，所有的好事發生之前，一定會有糟糕的事情先來折磨你，沒有山窮水盡，哪來柳暗花明，沒有萬念俱焚，哪有絕處逢生？

人生的痛苦就在于，社會變化的太快，而你變化的太慢，所有的道理，如果不是你自己悟出來的，誰告訴你都沒用，自己曾經做過的後悔事兒，都無法回到過去了，曾經的那些遺憾，永遠無法挽回了。是人都需要習慣痛苦，人一旦悟透了，就會變得沉默，不是沒有與人相處的能力，而是沒有了與人逢場作戲的興趣，所有眼界遠的人，都懂得一個道理，遇到爛人及時抽身，遇到爛事及時止損，正所謂，将軍有劍不斬蒼蠅，将軍趕路不追小兔，永遠不要去埋怨，已經發生的事情，你強大就去改變它，你弱小就安靜的去接受它，何事情，隻要你接受，你就不會痛苦。隻要你不接受，就會一直痛苦。學會接受無法改變的事實，是成長的第一課。一件事對你的傷害程度，跟這件事的本身沒有太大的關系。你受傷的程度，取決于你對這件事情的态度。重視就重傷，輕視就輕傷，無視就無傷，你的執着有多重，你受的傷就有多深。人們常說要看破紅塵，紅塵到底是什麼呢？紅塵就是自己内心的煩惱，并不是這個世界。這個世界很美好，不需要你看破。你要看破的是你自己的心，每個人都會有痛苦，但是你一定要明白，痛苦就像下完雨後天空飄過的雲一樣。他來了，就讓他來吧，他呆一陣就會走。你隻要不被他帶走就好了。你要做一個理性的看客，看着自己的痛苦，看他雲來雲去。

你要明白，讓你煩躁和郁悶的不是别人，是你自己無能而已，唯有野蠻生長，才能讓你百毒不侵，強者身邊都是好人，弱者身邊都是小人，當你不把痛苦當回事的時候，你的痛苦就會減少很多。凡事關注自己能操控的，隻要不是自己能操控的事情，出現各種狀況都是正常。但很多人往往就是過于在意那些不受你操控的事，然後在那悲傷難過。不要晴天你開心，雨天你就痛苦，天氣你是無法操控的！不堵車開心，堵車就痛苦，堵車這件事不是你能操控！很多人就喜歡跟那些無法操控的事較勁，這本質就是雪上加霜，比如你摔跤了，身體疼，心裡還總想，自己怎麼這麼蠢，這就是在加深痛苦！以後把精力放在自己能操控的事上。自己不能操控的部分，坦然面對，叫但行好事，莫問前程！

減少欲望，更容易快樂， 美婦養眼，賢妻養心。自己不夠強大時，少貪戀太漂亮的女人，任何人和事，能帶給你多大快樂，就會帶給你多大痛苦。欲望對于一個人來說，到底是好事還是壞事？如果沒有欲望，人不會上進；可欲望若無休無止，一旦得不到滿足，反而會讓人陷入到無窮無盡的痛苦之中。欲望有一個特色，它會刺激遞減。比如，我第一次吃冰淇淋很好吃，但是再吃的時候就沒有那麼好吃了，這就麻煩了，你的痛苦就越來越大！所以才說，人的欲望像滾雪球一樣，越滾越大，到最後恐怕很難得到滿足，人也就不可能快樂。所以，對于以自我為中心的欲望，我們要學會量力而行。少研究你想幹啥，多研究你能幹啥。不快樂的人基本都是知行不合一的人，想法特别多但就是不付諸行動去幹。所以夢想在賽車，現實總在原地徘徊。

使用權大于擁有權，痛苦的人總追求擁有權，覺得孩子是我的，老公是我的，錢是我的，這就是痛苦的根源！因為追求擁有權，就會導緻失去時很痛苦。而高手從來不追求擁有權，他們追求的是使用權。大家記住，任何事情我們隻能得到使用權，無法真正得到擁有權！實際上我們現在擁有的任何東西，都隻是階段性被我們使用而已！包括我們的生命都是階段性被我們使用！擁有是偶然，失去一定是必然！當你明白這一切的時候，你就能坦然面對得失了，孩子是跟我們階段性在一起，他長大會結婚生子，離開我們也是必然。夫妻其實也是階段性在一起，所謂丈夫丈夫，一丈之内是你的夫，一丈之外就不是你的夫了，明白這些，不就想通了嗎？有啥可生氣的難過的？珍惜使用權，放下擁有權，得之偶然，失之必然！當你明白人生的真相是失去後，你就再也不會為失去而痛苦了！這話有點深奧，慢慢領悟吧。

成年人的遊戲就八個字，合久必分，分久必合，都是利益使然。當你能給到身邊人足夠多的利益時，他們對你就是善良的。當你給不了别人利益時，别人對你就是不善良的，這就是人性真相！黃渤曾經說過一段話，他說過去當他還是群衆演員時，他遇到的人都是算計他，嘲笑他，占他便宜的小人。而後來當他成為金馬影帝，成為主角後，他遇到的都是對他友好善良的好人。很顯然，人性是多變的！别人能傷害你，其實都是你的錯，因為你在他們眼裡太不重要，因為是弱小不夠強大，當你看穿人性時，當你變的強大時就再也不會因為身邊人對你的任何方式而痛苦了。孩子活在童話世界裡，叫天真。長大了還活在童話世界裡，隻能叫愚蠢。

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