春天來了，常吃菠蘿兩大好處不請自來，但此類人不能吃，了解一下
菠蘿含有抗氧化物、β胡蘿蔔素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E，補充維生素(B一胡蘿蔔素在人體内可轉化為維生索);而維生素E具有延緩細胞老化的作用。
菠蘿含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦，菠蘿含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。
菠蘿禁忌:過敏體質忌食（注意）
因為菠蘿含一種特殊的菠蘿蛋白酶，這種酶有可能會使過敏體質的人過敏，激發機體産生速發型變态反應。對菠蘿有過敏反應的人忌吃菠蘿，以免加重病情。
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