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正常碗一碗飯多少克
正常碗一碗米飯大概為250克。
由于碗的大小和深淺,每個人盛飯的手法不一,所以有一定的差距。米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。