首页
/
每日頭條
/
圖文
/
心梗發作前9大征兆以及自救方法
心梗發作前9大征兆以及自救方法
更新时间:2024-10-07 22:21:14

心肌梗死這種病在歐美比較常見,有數據顯示,美國每年大約有150萬人中招,在我國,形勢也不容樂觀,近些年來,心梗患者日益增加,而且還在逐漸向年輕群體靠近。為什麼得心梗的人越來越多了?它到底有哪些誘因?突發心梗時該怎樣處理?接下來我就和大夥聊聊,看完後希望大家學會預防,掌握急救知識,關鍵時候可能是可以救命的。

心梗有哪些誘因?

研究發現:生氣會導緻心梗風險增加4.74倍

心梗發作前9大征兆以及自救方法(心梗的誘因有哪些)1

研究人員發現,憤怒、沮喪的情緒,會引起體内白細胞轉移,進而會增加動脈斑塊脫落的風險,誘發心梗。特别是對于血管已經硬化的人來說,生氣産生的影響還會更大。

經常生氣,不僅傷心髒,你的大腦、肺、甲狀腺、乳腺等部位也都會受到連累,免疫功能還會下降,在這種應激狀态下,更容易患病。

三高等代謝性疾病也是高危因素

高血壓、高血脂、高血糖跟心腦血管疾病之間有密切關聯,不少患者都是因為沒有控制好三高,最後誘發了心梗、腦梗。在此提醒大家,即便發現血壓血脂或血糖隻是偏高,也要重視,如果可以不吃藥,一定要及時改變生活方式來幹預,将其降回正常值。

天氣變化也不容忽視

心梗發作前9大征兆以及自救方法(心梗的誘因有哪些)2

對于很多老人來說,秋冬季節是比較難熬的,也是心血管疾病高發的季節。天氣寒冷,血管會受到刺激也會“縮”起來,進而血液供應就會受到影響,突然的刺激可能就會誘發心梗。現在已經到秋天了,大家要注意保暖。

對于年輕人來說,過度勞累要警惕

“996”“007”,這樣的工作模式,高強度的工作,會大大增加心髒負荷,引起冠狀動脈不能正常擴張,進而導緻心肌缺血,增加風險。有研究發現,每周工作超過55小時的人,得缺血性心髒病的風險更高。不要不把疲勞不當回事,心髒需要休息,提醒年輕的朋友們多注意。

特别是在以下這些時刻,發生心梗的幾率更高:

晨起時:早上是血壓的一個高峰期,很多人起床習慣猛地一下翻起來,殊不知,這比較危險,特别是對于高血壓人群而言。

久坐不動時:相信大家聽說過老人長時間打麻将,情緒突然激動,導緻心梗甚至猝死的新聞,人長時間坐着,會影響到血液回流,突然太激動,也比較危險。

心梗發作前9大征兆以及自救方法(心梗的誘因有哪些)3

遊泳時:我國解放軍總醫院第三醫學中心心内科主任醫師王立祥指出,對于冠心病患者來說,遊泳時受到涼水的刺激,容易引起動脈缺血,進而引發心梗。

而心梗并不是沒有預兆,雖然突發,但多數患者發病前都是有症狀的,比如心絞痛、大汗、心律失常、呼吸困難等,一經出現,應及時重視并及時處理。那麼,發生心梗時該如何處理?以下這“214口訣”,大家不妨了解下:

“2”

指的是是兩種身體表現——胸痛、出汗

這兩種是容易與其他問題混淆的症狀,如果胸痛持續緩解不了,或身上大汗淋漓,甚至都濕透了,務必警惕,可能是心梗要來了。

“1”

指的是一種藥物——硝酸甘油

心梗發作前9大征兆以及自救方法(心梗的誘因有哪些)4

出現症狀時,應舌下含服或者噴霧吸入,如果五分鐘後沒有得到緩解,可再進行一次。如果疼痛20分鐘依舊沒有緩解,應及時打急救電話。

“4”

指的是黃金搶救時間——4分鐘

一般來說,正常人的心髒停了4分鐘後就會出現不可逆的損害,若能抓住這4分鐘,被救活的幾率比較大。發生心梗時,應及時打120,避免患者活動,若患者脈搏減弱,應及時進行心肺複蘇,等待救援人員的到來。

這個’“214”口訣記住了,關鍵時候按照步驟來,或許能成功自救,或許挽救一個生命。

總而言之,心梗其實離我們并不遠,如果你在生活中有很多不好的習慣,建議從現在起就開始改掉,多改掉一個,風險就會下降一點,無論老年人還是年輕人,都需要重視,學會保護好心髒。如果遇到突發情況,記住以上這個口訣,關鍵時候或能救命。

參考資料:

《生氣誘發心梗就三步!這6個心梗危險高發時刻,千萬要避免》.健康時報.2021.09.18

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
子宮内膜癌中早期活了20年
子宮内膜癌中早期活了20年
時節如流,但對于56歲的張女士卻度日如年。5年前,張女士因陰道出血,診斷為“子宮内膜癌”,在當地醫院做了整個子宮加附件的切除術,術後恢複順利,恢複了往常的生活。本以為難熬的日子已經過去,不曾想,2個月前,張女士常感胃部隐痛不适,并且2次發現...
2024-10-07
15秒記一個單詞3265個
15秒記一個單詞3265個
cyclist/'saɪklɪst/n.騎自行車的人擊收聽音頻跟讀↓↓↓↓↓↓↓↓↓例句/詞組:Therearesomecyclistsonthestreet.街道上有一些騎自行車的人。英語解釋:apersonwhoridesabicycl...
2024-10-07
給孩子做花樣早餐要好吃又有營養
給孩子做花樣早餐要好吃又有營養
給孩子做花樣早餐要好吃又有營養?這早點是孩子的最愛,比豆漿油條強,隔天就想吃,營養又解饞,現在小編就來說說關于給孩子做花樣早餐要好吃又有營養?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!給孩子做花樣早餐要好吃又有營養這早點是孩子的最愛,比豆漿...
2024-10-07
一元一次方程的整數解
一元一次方程的整數解
第六章一元一次方程6.2解一元一次方程本節重點;掌握等式的性質,會對方程進行簡單的變形,解一元一次方程的一般步驟本節難點:根據方程變形的原則對方程進行移項解一元一次方程的一般步驟知識點1:簡單變形解一元一次方程,我們在小學五年級時就初步了解...
2024-10-07
楊紫的新劇今年能播出嗎
楊紫的新劇今年能播出嗎
楊紫的新劇今年能播出嗎?如今觀衆們能夠收看電視劇的平台有很多,已經不再像以前受限于電視機,現在可以用手機用平闆可以在網上多個平台收看喜歡看的劇,還能快進,還能跳廣告,随時随地想看就看,相當的方便,下面我們就來說一說關于楊紫的新劇今年能播出嗎...
2024-10-07
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved