在我們的身邊有很多的人們在早上總是出現一些口渴的這樣的現象的，那麼早上總是口渴到底是什麼樣的原因而導緻的呢？是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害的，就讓我們一起來了解一下，早上總是戶口到底是怎麼回事，可能是一些肝火和胃火太旺而導緻的，兩者是怎麼區分的呢？就讓我們一起來了解一下。

現在的人們養生意識非常強烈，但是熬夜現象卻并未減少，特别是在上火這一件事上，都會選擇視而不見。但是很多人都不知道若是長期上火的話嚴重者會導緻肝病以及胃病的發生，由此看來上火并非是一件小事，當自身發現火氣過大的時候首先就需要辨别自己究竟是肝火旺還是胃火旺了，因為早些滅掉火器才有利身體的健康。那麼你知道該如何區分這二者的症狀麼?

肝火旺

肝火旺的人，很容易出現睡眠質量不好等情況，且會經常夜半三更驚醒好多次，且幾乎每晚每晚地都在做夢，一早醒來後并沒有精神，隻有累的感覺，有的時候要輾轉反側一個小時以上才能睡着，或是整夜整夜睡不着覺;白天經常口幹舌燥，情緒也會時不時激動不已，或是生氣發火的時候還有頭暈眼花等症狀的發生，若是生氣時間過長，胸口還會出現疼痛的症狀，這些都是肝火過旺的表現。

胃火旺

胃火旺的人不僅會有口幹舌燥的感覺，且嘴裡還總是有一種怪異的味道，口腔裡面或者就是嘴角還總是長泡泡，而且吃完飯沒多久就會有胃脹的感覺，有的時候還會猝不及防地吐苦水，令人猝不及防。

胃火旺的人小廁的時候還有種尿道火辣辣的感覺，大廁的時候就是肛門火辣辣的，而且還會伴随嚴重的便秘。便秘的時候蹲廁的時間越長就越難受，因此胃火旺的人都不喜歡上廁所。胃火旺最為明顯的症狀就是胃裡面有種被灼燒的感覺。

如果你這兩種都不是且伴随着口腔潰瘍以及牙龈腫痛等情況的話，那就極有可能是得了口腔病，此時就應該常常刷牙以及多補充維生素。

若是肝火旺的話，就需要常用菊花、紅棗以及枸杞泡水喝了，這三樣東西技能祛除火氣，緩解肝火過旺的症狀，還能夠起到保護肝髒、排除體内多餘毒素的作用。肝火旺的人常喝菊花加紅棗枸杞泡的茶還能夠改善睡眠質量，舒緩情緒。

若是胃火旺就需要常用茉莉花泡茶喝了，茉莉花營養豐富，能夠保護胃部的健康增強胃部對營養物質的吸收能力。且胃火旺的人常飲用茉莉花茶除了能去除火氣，還能夠有效減少胃痛以及拉肚子的症狀，對于睡眠不好的人來說，茉莉花茶還有這安神助眠、舒緩身心的作用。

肝火旺和胃火旺很容易區分，希望你在知道自己是那種火氣後，趕緊滅滅火，千萬别拖着。

在平時的時候，有很多的人們總是出現一些口渴的這種現象啊，那麼按照正确的方法來解決我們身體當中的這種疾病，保護我們的身體更加的健康才是最好的一種狀态，否則的話也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的危害的，即使按照正規的方法來解決的話，才能夠保護我們的生命更加健康和長久的。