理解“色即是空，空即是色”有助于認識一些現象，有更好的人生态度。
“色即是空，空即是色”出自《心經》。通俗地說，“色”不是美色，而是佛教中對于有形質的能感觸到的東西的統稱為“色”，精神領域的東西稱為“心”。“色即是空”即”物質“是虛空的，體現了佛教的唯心主義觀點。
如果把色即是空，空即是色延伸下去，可說"有即是無，無即是有。"但這是靜态的，實際上有和無互相轉化，變動不居。就是萬事萬物的運動規律。
所有事物，包括人和人的思維意識都是基本粒子按我們知道或不知道的規律組合而成，并一刻不停地運動。因此，不同的時空交叉點對應着基本粒子的狀态。下一刻的事物永遠是最新的，所以不要糾結過去的事，不要嫉妒抱怨，那樣會浪費生命。太陽每天都是新的，人每時每刻都在更新，就是說，這一刻，你是你，下一刻，是更新的你。生命隻有一次，所以大膽一點，組成生命的粒子和太陽等萬事萬物是一樣的，一樣能發光發熱。當然人的思維意識成果優于物質财富創造，因為它能更持久發揮作用。物質财富創造也非常重要，在它不斷提高的基礎上，人類會創造更高的文明，這也是宇宙賦予人類思維意識的終極目的吧。
就人生意義來說，肉體對自己有最大的意義，思維對人類整體發展有最大意義。人生意義是不斷變動的，階段性的，就像真理也會進化，階段性的真理隻是真理長河的一部分一樣。
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