文|好孕姐

前兩天閨蜜來找我玩，跟我分享她的二胎心得：“二胎懷孕身體真的不如一胎時好了，連做個四維檢查都折騰得夠嗆。”我問她怎麼回事，她抱怨說：“二胎寶寶調皮啊，做四維時老是不配合醫生，不露正臉，不管醫生怎麼敲肚子他都沒反應。結果，為了做好檢查，我往醫院連着跑了3天，你說折騰人不折騰人？”這是挺折騰人的，但也怪我閨蜜心大，她都是個生過孩子的人了，在做四維前竟然空腹就去了醫院，你說胎寶寶狀态能好嗎？

其實，很多孕媽都有這種經曆，别人做四維很快就做好了，自己卻要一次次被醫生“請”下檢查床去外面轉轉。但是左轉右轉寶寶還是不配合，真是折騰人。其實，想盡快拍到胎兒正臉，不想來回折騰，孕媽可以先做好這幾點準備：

早上吃飯，并準備一些甜食

孕媽應該知道，四維檢查與B超一樣，不用空腹，要吃好飯寶寶才能活躍起來。如果胎寶寶平時太老實的話，孕媽可以提前準備一些甜食，像巧克力、棒棒糖、餅幹之類的，檢查前吃一些，可以刺激寶寶活躍起來。這樣檢查的時候，他會在肚子裡動起來，方面醫生給他做“全身檢查”。最後的四維照片醫生不僅能拍到胎兒正臉，還能把胎兒身體各部分的發育情況看清楚。

适當運動，與寶寶增加互動

對于那些檢查時睡大覺或者特别不愛動的懶寶寶，醫生檢查一下會建議孕媽外出活動一會兒。有的孕媽身體素質好的，會去爬樓梯，但是這個方法醫生一般不建議采用，因為爬樓梯畢竟有風險，萬一累着或者摔倒對孕媽和胎兒都不利。所以，孕媽适當運動就好，也可以撫摸肚子跟寶寶說話和互動。等寶寶動起來，狀态好了，就能配合醫生把四維檢查順利做完了。

保持好心情，用情緒影響寶寶

四維檢查時，孕媽的心情好壞，也影響腹中寶寶的狀态。如果孕媽情緒低落，寶寶在肚子裡也會感知媽媽的心情，一般都會非常老實。如果孕媽心情好，開心大笑，與人談天，狀态很好，那麼寶寶在媽媽的帶動下，也會心情愉悅，說不定還能在肚子裡歡快地“遊泳”呢。所以，孕媽在四維檢查前一定要調整好情緒，開開心心，輕輕松松地等待在四維照片中與寶寶見第一面。

做四維檢查的時候，其實是腹中胎兒與媽媽的第一次合作。媽媽準備充分，狀态也好，那小寶寶也會非常給力。有些孕媽說四維照片裡寶寶在笑，有的孕媽說看着寶寶像皺着眉頭，還有的說寶寶在握拳，這些都是做四維檢查時寶寶的一些狀态。所以，要想寶寶狀态好，順利拍下第一張值得紀念的照片，孕媽一定要提前做好四維檢查的功課。

做四維檢查時，你家寶寶配合嗎？

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