眼睛是心靈的窗戶，那麼你的“心靈之窗”還好嗎？你知道該如何保護好我們的眼睛嗎？來看看今天的大師是怎麼做的~

大師介紹

賀普仁——首屆國醫大師、原首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸中心教授、有針灸界“神針”“中國針灸第一人”之稱。

30年前，賀普仁大師曾經患過輕度白内障，後來通過自創的方法，不打針不吃藥就把白内障治好了！眼睛還能穿針引線、穿針引線，看書讀報不戴眼鏡，打麻将，什麼都不耽誤。

究竟是什麼方法這麼厲害呢？快跟小醫一起看看~

醫院說隻能置換玻璃體

教授自己死馬當活馬醫

作為國際醫療救援隊去非洲一年後回國，賀普仁教授的眼睛就不行了，去醫院一檢查，醫生說：輕度的白内障。沒辦法治，就等着以後失明了，以後你再做手術，換個晶體就行了。

回國後，賀普仁教授的工作整天沒有休息的時間，下班以後，還有好多比較生活困難一點的病人來找，賀普仁教授就免費治療。

眼睛卻越來越差，銀針放在盤子裡都看不清楚了，找穴位要靠手摸。賀普仁教授回憶當時說：從那時候我就覺着這眼睛沒希望了。白内障是沒有藥物治療的，很多病人兩三年内就失明了。隻能手術置換。

但是，為了避免那一刀，避免手術，想盡辦法改善一下現狀。原來就是想死馬當作活馬醫吧！

醫者自已

方法簡單，30年白内障治好了~

賀普仁教授說：反正當時一點底也沒有，它有沒有效果也不知道，效果到什麼程度也不知道，就是試試看。試過了30多年，效果我們都已經看到了。

（後來我自己想）這個道理很簡單，它就是使局部的經絡暢通，氣血運行加快，有一些廢物它可以随時随地吸收。這樣白内障就形成不起來。

1.轉睛：

通眼睛血脈

（▲ 賀普仁教授親自動圖指導）

賀普仁教授轉睛有一定的要求，他說：開始是順時針，轉36次；然後36次以後就反過來逆時針，轉36次。這樣長期堅持鍛煉。有助于早、中期白内障的改善和控制。

眼睛是我們人體代謝最緩慢的器官，而轉睛可以促進眼睛内部的微血管擴張和血液循環，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收。

2.按眼眶

抑制白内障、防老花

（▲ 賀普仁教授親自動圖指導）

賀普仁教授說：當人目視正前方的時候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點，就是承泣穴。用手的食指按住以後，來回地搓。

按揉這個穴位能夠使脾胃生化的氣血更多注入眼睛，保持視力。

眼睛得到更多氣血濡養，不僅晶狀體沒有瘀滞，也不容易變形，對預防白内障和老花眼，都是有幫助的。

手機黨：六大護法

保護視力

賀教授的方法治好了30年的白内障，近視眼、老花眼就不在話下啦，效果是得到了實踐檢驗的！

眼主肝，保護自己的眼睛一定要用有效的方法！好方法一定要跟家人朋友分享哦~

養眼等于養肝，放過你的肝，護好你的眼。少看手機多點養生健康

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