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補氣喝什麼湯好
補血補氣喝參歸銀鲳湯合适,參歸銀鲳湯的食材:鲳魚500g、黨參30g、當歸15g、生姜3片,這款湯又健脾養身、補血補氣的作用。
首先,當歸有很好的補元氣、益氣養血功效,而鲳魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效。這款湯品,兩相糅合,加倍了益氣補血的功效。