中醫醫理中，腎虛與肥胖互為因果，中醫裡有氣虛卻沒有肥胖的說法，以女性腎氣虛多見，即治療腎氣虛是消除肥胖的根源。
腎虛者，基礎代謝緩慢，腎上腺皮質激素分泌較少，導緻身體消化能量少，進而容易患上肥胖。氣虛分痰、濕、滞，及時跟蹤中醫眼中的腎虛症狀，對及時發現并找出肥胖原因大有好處。
中醫腎虛有哪些表現？
1、情緒不自控
當我們還在責怪身邊人脾氣不好時，她或許就是一位腎虛患者。腎虛往往無法控制自身情緒，伴有焦慮、煩躁不安、抑郁、易怒、頭暈等情緒病，即西醫中内分泌紊亂表現。
2、早衰
排除遺傳因素外，皮膚粗糙、色斑、黑眼圈、眼袋、女性乳房下垂、腰腹部脂肪堆積、男性早秃、皮膚缺乏彈性、膚色暗沉等。
3、性無能
男性陽舉不堅、遺精、早洩、滑精，女性閉經、不孕、月經不調、卵巢早衰等。還包括男女性欲低，男性精子活力低下，女性子宮發育不良等。
4、精力不足
從工作和生活中，信心不足、無激情、記憶力減退、注意力不集中、工作效率低下等。
5、其他
腰膝酸軟、容易疲勞、視力減退、聽力差、須發早白、頭發脫落、牙齒松動、健忘、失眠、關節痛、骨骼痛等。
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