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導讀：人的前半生，我們是總是喜歡做加法，想盡辦法讓自己的人生變得充實而豐盈。

到了某一個階段，我們要開始學會給人生做減法，隻有放下無所謂的牽絆，才會迎來輕松的人生。

一個人真正成熟的迹象就是，要開始學會抛棄一些東西，比如一些年少時可能熱衷，但實際卻毫無意義的事情。

作 者丨白鹿

來 源丨公衆号十點讀書（ID:duhaoshu）

特别鳴謝

本期主播：玘玥

有人說，30歲意味着人生的一道分水嶺。

有人在這個年紀升職加薪，一路意氣風發高歌猛進；

有人找到了一生摯愛，生兒育女，婚姻美滿；

也有人跳出以往的舒适區，去挑戰一個全新的領域……

20多歲時，你可以放縱不拘，可以迷茫、困頓，哪怕多撞幾次南牆也沒有關系。

可是到了30歲，你會承擔起更多的期待和責任，你會開始确立自己的人生目标與發展方向。

你更需要思考的，是想以怎樣的方式過好這一生。

一個人真正成熟的迹象就是，要開始學會抛棄一些東西，比如一些年少時可能熱衷，但實際卻毫無意義的事情。

1

丢掉無意義的酒局

不少成年人都喜歡在酒桌上解決問題，比如難搞的客戶，遠道而來的朋友，還有那些無處釋放的壓力與憂愁。

同事老周就是酒局的狂熱愛好者，尤其到了周末、節假日，就各種呼朋喚友，一個晚上能輾轉兩三場，不喝到盡興不罷休。

還美名其曰“周末不喝酒，人生路白走”。

直到上個月，一向能折騰的老周忽然收斂了許多，我便好奇地問了一嘴。

他苦哈哈地說：還不是上次喝酒喝大了，胃潰瘍被送進了醫院，結果那幾天，我平常喝酒那群朋友沒一個來看我的，還好有我老婆在醫院一直陪着我。

老周長歎一口氣：我以前也是糊塗，現在我算是明白到了我這個年紀，什麼才是最重要的。

人啊，到了一定年紀就會漸漸明白：約你喝酒的人很多，但是背你回家的人很少，陪你通宵泡吧喝酒的人很多，但是陪你吃早餐的人很少。

從真正步入社會，走向成熟那刻起，我們就注定了要單槍匹馬地孤軍奮戰，也注定了哪怕流着淚也要奮力奔跑。

所以啊，與其在無用且消耗精力的社交上浪費生命，不如把時間留給真正重要的人。

年輕人有的是資本懷有一腔孤勇，而成年人隻剩下提心吊膽。

到了一定年紀，你會明白沒有什麼比健康更重要；你不敢停、也不敢病、更不敢死。因為你的身後有太多要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。

無意義的酒局不僅會弄髒你的圈子，更會摧毀你的身體。

而一個健康的身體，才是我們安身立命的本錢。

2

舍棄不愛你的人

朋友美玲在28歲生日的那天發了一條朋友圈：

我曾經用了整個青春去愛你，今天，我終于可以徹底放下你，去大步迎接我新的生活了。

她曾經愛一個男生愛了七年，期間無數次争吵和好、分手拉黑……分分合合、兜兜轉轉，終于，男生倦了，頭也不回的走了。

可她一直在等他回頭，伸手怕做錯，放手怕錯過；棄而不舍，愛而不得，最後卻等來他的一張結婚請帖。

有人說，愛上一個不愛你的人，就像在機場等一艘船。

你挖空心思的取悅，在他面前激不起一絲波瀾——并非他不溫柔，隻是他溫柔的一面給的不是你。

年輕的時候，我們總會奮不顧身的愛上一個人，翻山越嶺、橫沖直撞，哪怕頭破血流也不要回頭。

可等到年齡增長，見過了更多的人，也經曆過曲折坎坷，就懂得不是一廂情願就會有結果，也不是相愛的人就一定會到白頭。

《從你的全世界路過》中有一句話：

“

每個人的記憶都是一座沙城，時間腐蝕着一切建築，你步步回頭，可你卻隻能往前走。

”

不愛你的人，就如過了期的罐頭，哪怕口味再好，也無法掩蓋它已經壞掉的事實。

就像那句話說的：

“

那些年深日久的故事，就此忘了吧， 找一個明媚的繁星滿天的夜晚，滿飲一壇陳年的老酒，敬春的垂暮，敬夏的風塵仆仆，敬你多年沉澱的心酸，敬我再沒有你的歲歲與年年。

”

3

遠離虛僞的朋友

在這個浮躁而快節奏的社會裡，我們常常發覺，身邊的朋友幾走幾留，可是真心的卻沒幾個。

大學同學小雅是名品牌公關，也是我朋友圈最活躍的人之一，經常能看到她曬出和一些同行，以及業界大佬交流、聚餐的照片。

她還拍着胸脯跟我們保證：“以後有什麼事找我，我朋友多，好辦事。”

直到有一次，小雅的公司遭遇了不小的危機，小雅自告奮勇攬下幫公司渡劫的重任。

她挨個給那些朋友發信息，卻悲哀的發現，那些她曾經引以為傲的朋友們，幾乎不是很忙，就是表示無能為力，有些甚至連信息都懶得回。

小雅的心，被現實的殘酷打得落花流水。

擁有十個誠實的敵人，好過一個虛僞的朋友。

越長大越會明白，不是你拿真心待别人，别人就會拿真心還你。正如培根所說：

“

“虛僞的友誼有如你的影子；當你在陽光下時，他會緊緊的跟着，但當你一旦橫越陰暗處時，它會立刻就離開你。”

”

虛僞的朋友，在你混得風生水起時，會湊過來套近乎，可當你落魄潦倒之時，隻會遠遠的裝作不認識你，這樣的人，隻會白白的消耗你的人生罷了。

而那些看似遠離，實際對你密切關注，在你成功的時候，為你由衷的鼓掌；在你寂寞的時候，默默的陪着你；在你落難的時候，及時拉你一把的人，那才是真正的朋友。

人這一生，錦上添花的人有很多，然而雪中送炭的人卻隻有那麼幾個。

朋友雖少，真心就好；圈子雖小，幹淨就好。

4

别再習慣性的抱怨

不知道你身邊有沒有這種人，遇到點不如意之事就逢人抱怨、喋喋不休，覺得自己特别慘，吃了多大虧，好像全世界都欠了他一樣。

生活中，我們總會遇到各種各樣的煩心事。

适當發發牢騷，跟身邊的人傾訴一下煩惱，以此尋求一絲共鳴和安慰也是人之常情，屬于正常的情感需要。

可如果遇到點事就習慣性抱怨，整天怨天尤人，不僅讓自己深陷負能量裡無法自拔，影響身心健康，還會讓惡劣的情緒傳染到身邊的人。

《浮生物語》中說到：“人生本就是一杯叫做浮生的茶，味道非常的苦，但苦過之後，是深長的甘甜，不嘗苦，何來甘？”

小孩子才喜歡在嘴上抱怨，真正成熟的人都是不動聲色地去做得更好。

因為他們深知，人生實苦，與其躲在過去的遺憾中後悔不已，不如回到當下的現實中創造未來。

心靈導師威爾·鮑溫說過：“消極的思想就像通過抱怨撒在這個世界上的種子。他們會生根發芽，生出更多的消極因素。”

眼裡心裡都是怨氣的人，是不會看到星光，自然也不會擁抱好運氣的。

當一個人走向成熟，他就會慢慢明白，人生沒有事事如意，失敗和挫折本就是人生常态，有些事情就是命中注定，是無法改變的事情。

可是心态卻是自己的，你怎樣看待這個世界，這個世界就會以同樣的方式回饋于你。

靜聽花開花落，坐看雲卷雲舒。

隻有保持一顆幹淨的心，隻有心靈沒有負累，身體才會輕裝前行。

5

很喜歡這樣一句話：

“

真正的成熟不是遭遇挫折後的得過且過，而是看盡世态炎涼後的通透洗練，是曆經艱辛後的不忘初心。

”

過去的我們，因為無知，所以無畏；可是真正的成熟，是因為有知，所以更無畏。

每一個成年人，都終将走向成熟，慢慢學會和世事妥協，慢慢習慣人生不堪，努力和過去的自己和解。

人的前半生，我們是總是喜歡做加法，想盡辦法讓自己的人生變得充實而豐盈。

到了某一個階段，我們要開始學會給人生做減法，隻有放下無所謂的牽絆，才會迎來輕松的人生。

梭羅曾說：“一個人，放下的越多，越富有。”

人來人往，歲月無常，該走的走，該留的留。

一個人真正成熟的标志，就是開始學會舍棄生命中那些無用的東西。

願你餘生溫柔而有力量，知世故，而不世故，做一個獨當一面的成年人。

願你重新看清生命中真正重要的東西，收拾好行囊，帶着愛與勇氣，向新的人生階段大步邁進。

本文來源 / 十點讀書(ID:duhaoshu)，超2000萬人訂閱的國民讀書大号。作者 白鹿，想做一隻小鹿，撞破世間所有南牆。十點君的人。本文首發十點讀書。

本期主播 / 玘玥

配圖來源 / 《步履不停》

本期編輯 / 阿巷；實習生 傑怡

本期主播 簡介

玘玥

願你聽到我的聲音時像是聽到心跳，生命不息，跳動不止，永恒的鮮活着。願我們都像那不住的心跳，不問過去，不惑未來，奮勇前行。微博：@玘玥出生在七月

21君

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