感冒能喝黃花菜香菇排骨湯嗎-tft每日頭條

原創 2017-01-13 一起養生啟天年生活

在國家衛計委4月12日舉行的例行新聞發布會上，嘉賓甘肅省衛計委主任劉維忠侃侃而談。

舟曲泥石流時，許多人由于恐懼、失落、睡不着覺，患了抑郁症。後來北京一個中醫發了一個方子，用黃花菜煮成水治抑郁症就沒有問題，我調了兩噸黃花菜，用了12口大鍋熬黃花菜，一個人一個紙杯子，黃花菜一毛錢，紙杯子一毛錢，兩毛錢，七千個單子，一人花了1.4元錢，所有的抑郁症都沒有了。

在蔬菜中除了黃花菜能治療憂郁症之外，還有哪些蔬菜是憂郁症的克星呢？一起去了解一下吧。

馬鈴薯

别冠之為天然抗抑郁劑其特含的血管收縮素能舒緩人的情緒壓力，調節心情，要多吃。馬鈴薯看起來是個不起眼的，确實是個快樂食品。

大蒜

大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發現，焦慮症患者吃了大蒜制劑後，感覺比較不那麼疲倦和焦慮，也更不容易發怒。

黃花菜又名忘憂草，能在一定程度上改善情緒，這在中醫典籍中早有記載。之所以争議巨大，主要因為全球醫學界至今未能準确地辨别抑郁症的病因，有普遍效果的治療方法亦十分有限。加上中醫西醫是兩種異質醫學，治療的理念大相徑庭，西醫理念無法衡量中醫，而西醫治不好的病，在中醫看來“死馬還能當活馬醫”。

黃花菜肉絲湯：

幹黃花菜50克、瘦肉絲20克（也可以不用），水500克共同煮水，大火燒開後，小火炖20分鐘。吃菜喝湯。7天見效。

治抑郁症需要遵從什麼原則？

一、飲食原則，應注意飲食禁忌。

當患者患有抑郁症的時候，應該合理的進行飲食，少吃一些容易上火的食物，以免增加患者心理煩躁。

對于飲食的禁忌說法不一，有的醫院要求忌食所有動物類食物。專家認為患者應根據自身情況來合理搭配飲食，不應千篇一律，随波逐流。

二、治抑郁症需要廣交良友。

多交朋友就可以讓我們打開心扉，然後遠離自閉和孤獨的感覺，就可以更好的治療抑郁症疾病，經常和朋友保持交往的人，其精神狀态遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。

交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁症狀。
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