随夏季的到來，又到了露肉的時節啦，看到自己一身無法直視的煩人肉肉，真是讓人惆怅啊。其實隻要你學會喝茶，就能既養生又減肥喔，接下來我們就一起來看看哪些茶最能瘦身呢？

1、明前龍井茶 清腸又排毒

明前茶氨基酸的含量相對于後期的茶更高，而具有苦澀味的茶多酚相對較低，這時的茶葉口感香而味醇。再者清明前茶較少受到農藥污染，特别是早起的春茶，更是一年中綠茶品質最佳的，因此諸多明前采制茶葉最受人們的青睐！清香四溢，色澤墨綠，壯實挺拔。具有清腸排毒的功效，還可以促進身體的新陳代謝，提高瘦身，舒緩神經的作用。

2、荷葉普洱茶 美白又減肥

荷葉普洱茶種熟普内含有豐富物質，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝髒脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織！久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。真正起到養生又瘦身的效果。

3、瘦腿三草茶 消腫又瘦腿

三草即馬鞭草、檸檬草和迷叠香，這3種草都有健胃消食，利水消腫的功效。健胃消食，利水消腫對減肥有一定的幫助，這是一款打擊下半身瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。迷叠香能緊實腿部曲線，增強人體活力，檸檬草具有健胃、利尿的作用，馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

4、糙米茶 通便又瘦身

糙米茶養胃瘦身通便功效多，是亞健康人群的理想茶飲。糙米的瘦身效果非常顯着。糙米做成的糙米茶有什麼功效呢？糙米茶能促進血液循環和大小便通暢，并有助于糖尿病患者的胰島素效果和利尿作用，對于想要養生同時又想瘦身的人來說是再合适不過的一款茶飲了。

5、大肚子茶 狂減小肚子

主要成分是普洱茶、荷葉、澤瀉、絞股藍、決明子的大肚子茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香萦繞，不苦不澀，是好喝的茶，并且能輕松排毒養顔，讓您随時體會飲茶帶給身形的運動同時告别大肚腩。

6、檸檬荷葉茶 美白又減肥

檸檬是非常好的清熱解毒的水果，泡水可以清熱排毒、抗氧化，還能滋養我們的皮膚，對皮膚有很好的滋養美白的作用。荷葉有利尿、通便、消脂、健脾升陽的功效。主要成分有荷葉堿，服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收并改變飲食愛好，從根本上減重，并更有效的控制反彈。檸檬荷葉茶清香淡爽味道棒，日常必備，保持好身形，健康便捷、淡香爽口，有了它不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。

7、紅豆薏米茶 去濕消水腫

紅豆薏米茶顧名思義是由紅豆和薏米制作而成的茶。紅豆薏米茶的功效主要就是祛濕，能夠祛除體内的濕氣，非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。每天品一杯紅豆薏仁茶，讓它祛除身體的濕寒，從讓身體處最佳的狀态。讓你輕松養生，喝出健康好身體。

擁有一個好身材，是衆多愛美人士一生所追求的。這些能滿足你的需求，讓你越喝越瘦，輕松喝出迷人的身材的同時又能養生，真是一舉數得啊！

以上是小編為大家分享的這幾種最既瘦身同時又能養生的茶飲。你還知道更多養生瘦身兩不誤的飲品嗎？在評論中分享給大家哦。