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荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單
高蛋白,低脂肪。簡單,美味。
食材準備。
荷蘭豆提前鍋内燒開水焯燙一分鐘。
九陽炒菜機選擇肉類功能,預熱幾秒。
倒入花生油,關上蓋子10秒後打開,放入姜片,蒜頭,辣椒丁。關蓋,爆炒一會。
放入荷蘭豆。
倒入蝦仁。關上蓋子。全自動。
炒菜機顯示時間還有一分鐘時,開蓋,加入适量鹽,醬油,蓋上蓋子,直至炒菜機程序結束。
出鍋。
高蛋白低脂肪的一道菜。
有了炒菜機,的确方便不少。還怕廚藝不好麼?
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