哺乳後期不再漲奶是奶水不夠嗎-tft每日頭條

十月懷胎，一朝分娩。其中懷孕中的各種酸甜苦辣暫且不提，因為生完寶寶之後的生活，仍然是痛并快樂着。為什麼這麼說呢，做媽媽的都能體會到，生完寶寶之後的開奶、喂奶，大部分寶媽都會選擇母乳喂養，但是心裡也擔心奶水不夠，寶寶吃不飽，會不會影響寶寶的身體發育，需不需要添加一些奶粉輔助喂養，這就是我生完寶寶之後的真實心理曆程。

哺乳時沒有感覺漲奶，軟軟的，是不是因為奶水不足？

哺乳的寶媽都有類似的體會，聽說别的寶媽都有漲奶，存了一冰箱，甚至有的都吸出來一部分丢掉，我卻沒有漲奶，是不是因為奶水不足？夠不夠寶寶吃？不會是沒奶了吧？心裡忐忑不安，開始尋醫問藥。

其實不必如此，漲奶并不能代表奶水的足與不足，即使沒有漲奶，奶水也不一定不足。

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先來看漲奶是什麼原因？

漲奶的主要原因是哺乳習慣不正确，造成的乳汁淤積、乳腺堵塞，導緻乳汁排不出來。也有朋友會問，乳汁分泌過多，不會造成漲奶嗎？這就是我要說的下一個原因。

這個原因是乳汁分泌過多，寶寶吃不完，又沒有及時排空，乳汁淤積。乳腺管内乳汁淤積，造成乳房腫脹。喂奶間隙時間過長也會造成乳汁淤積，有很多的寶媽因為上班的原因，也會成為背奶一族，但是如果沒有及時的排出乳汁，也會造成乳汁淤積，漲疼。

奶水過多會造成漲奶，但是漲奶卻不一定是奶水過多造成的，喂奶習慣、喂奶間隔時間都會造成漲奶，所以說漲奶并不是奶水不足的判斷依據。

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寶媽如何判斷自己的奶水是否足夠？

每個寶媽體質不同，乳汁分泌的多少也不一樣，對于寶寶來說夠吃就行。

1.觀察寶寶吃奶的狀态，寶寶吮吸很久，奶水都吃完了，仍然不肯放開乳頭，吐掉後哭個不停。

2.觀察寶寶睡眠狀态。奶水充足的話，寶寶吃飽之後，會安然入睡三四個小時，如果寶寶吃完之後一個多小時就醒來吃奶，哭個不停，很有可能奶水不足。

3.觀察寶寶的排洩情況。正常母乳充足，寶寶一天排尿10次左右，大便3次左右，如果持續差别過大，可能奶水不足。

4. 注意寶寶的體重增長情況。正常情況下寶寶每周體重都有穩定的變化，平均每周增加100～200g左右。每次在寶寶洗澡的時候可以量一下，注意記住寶寶的體重增長情況。

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如果母乳不足應該怎麼辦？

最好的辦法就是讓寶寶多吸，孩子的吮吸是促進乳汁分泌的最好方法，所以很多人都會說寶寶是最好的催乳師，确實是這樣，母乳是越吃越多，越攢越少。如果寶寶的飯量很小，剩餘的乳汁過多的話，要用吸奶器吸出來，這樣才能形成一個良性循環，奶水也會越來越多。另外在飲食上注意一下，不要吃油膩的，辛辣刺激的食物不要吃，盡量多喝一些湯類，促進乳汁分泌。

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