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口腔潰瘍是一種發病率非常高的口腔黏膜疾病，不僅成年人會受到口腔潰瘍的困擾，很多兒童也會反複發作，且1-6歲兒童發病率較高。孩子患上口腔潰瘍後會因疼痛而哭鬧，也會影響孩子的情緒和食欲，甚至可能出現拒食而影響生長發育。

那麼，哪些情況會引發口腔潰瘍，又該如何預防呢？

►►咬傷硌傷：吃飯不急 走路當心

順義婦兒醫院口腔科主治醫師任志明介紹，寶寶患口腔潰瘍最常見的原因就是吃飯過程中不小心咬傷或者摔倒硌傷，或者有牙根反複發炎，導緻殘根從牙龈側面暴露，引起口腔黏膜破潰，出現創傷性潰瘍。“出現這種情況，要提醒孩子吃飯不心急，雙側牙齒交替咀嚼。這樣既有利于防止多次咬傷，還有助于兩側颌骨對稱發育，對寶寶健康成長有利。”

任志明提醒家長，對正在學走路的孩子要加倍用心，謹防孩子反複摔傷，“若是牙根外露引起的唇黏膜反複戳破，建議及時拔除殘根，避免反複創傷。”

►►營養不均：不要挑食 多吃果蔬

孩子挑食、營養不均衡，導緻抵抗力較差，體内維生素及鋅元素的缺乏，也是引起口腔潰瘍反複發作的原因。任志明認為，孩子挑食是心理抗拒，但也并非一成不變，變換食物的形态，或許孩子就可以接受了。“比如，胡蘿蔔的味道很多孩子不喜歡，但它是減少口腔潰瘍複發最好的食物之一，家長可以把胡蘿蔔榨汁做成面餅或者和孩子喜歡的食物混合來做。”

此外，多給孩子吃有色的蔬菜水果，比如西藍花、番茄、小油菜、火龍果、橙子、蘋果等，這些食物維生素豐富、營養全面，可幫助降低口腔潰瘍的發生。

►►食物敏感：抗敏治療 對症用藥

還有少部分孩子可能對入口的食物敏感而導緻的口腔潰瘍。“若是食物過敏引發的口瘡，建議家長避免該類食物的攝入，必要時來醫院進行抗敏治療。若病毒感染引發的口腔多處潰瘍，孩子一般會有發熱，建議來醫院急診就診，全身行抗病毒治療，口腔局部潰瘍對症用藥。”任志明表示。

此外，孩子長時間熬夜、作息不規律、心理壓力大、情緒緊張等心理因素也會導緻口腔潰瘍反複發作。“孩子的身心健康是避免反複口瘡的必備條件。”任志明建議家長要有平和的心态，并和孩子一起努力，積極引導孩子，保持心情愉悅。

【專家提醒】

多喝清水，好好刷牙

多喝清水，少喝飲料，勤漱口，好好刷牙，保持口腔衛生，室内勤通風，這些措施也有利于口腔潰瘍的愈合。口腔潰瘍具有自愈性，一般通過自身調節，注意飲食，平衡作息，7-10天能自愈。如果較為嚴重，可以在做好口腔衛生維護之後，局部使用潰瘍散或者潰瘍貼，也可促進組織愈合的表皮生長因子，年齡大一些的孩子可以使用康複新液漱口。不建議用維生素C藥片去塗抹潰瘍處，特别疼，孩子是受不了的，而且效果也沒有那麼好；更不能頻繁自行口服抗生素，避免對孩子肝腎功能造成嚴重損傷。如果潰瘍深大，長達半月以上仍不見好轉，就需要前往醫院就診，必要時需做組織活檢，明确病變性質。

新京報記者 劉旭

編輯 嶽清秀 校對 陳荻雁