适合孕婦的花膠炖雞湯-tft每日頭條

hi 大家好我是剛從農村過來的小翠花希望大家多多關照（先來個土式介紹）

大家都知道懷孕是一件很辛苦的事，孕期怎麼能讓孕婦變的更自信更美麗同時還能讓寶寶在媽媽肚子裡營養大大提高百分之一百都知道女生隻要懷孕我們身體就一天天開始發生着變化但生寶寶真的是最值得我們驕傲的一件事我們甯願變成大胖子皮膚變差變醜我們也要孩子健健康康出生。

适合孕婦的花膠炖雞湯（喝了花膠雞腳湯）1

今天煲的花膠雞腳湯大家一聽就知道隻要帶膠的都是好滋補 花膠魚膠針對老少皆宜都是好補品也是教給大家怎麼樣才能喝好湯，喝美味的營養滋補湯，也可以做回元氣嫩膚的美少女。

适合孕婦的花膠炖雞湯（喝了花膠雞腳湯）2

首先做這個滋補湯花膠一定很重要，這裡我教小夥伴們一個識别真假花膠的小方法，避免買到假的花膠，真正的花膠是偏金黃色的沒有腥味，如果是假的花膠是偏白色一些的而且有腥味，大家一定要識别清楚，花膠要提前一晚浸泡 一定要用冷水避免膠原蛋白流失過多，因為花膠對于我們人體的膠原補充可是50貼面膜的功效 這簡直是神仙補品一定沒錯了，哈哈哈~~

适合孕婦的花膠炖雞湯（喝了花膠雞腳湯）3

花膠處理好後，雞爪也是我們比較重要的一個“角色”雞爪有豐富的鈣質多吃還能軟化血管，一定要去市場買新鮮的，不要買速凍的沒營養還不幹淨，我們既然想好好補充營養我們就不能敷衍生活，熱愛生活更愛自己，你想想速凍雞爪能配的上我們那麼高級的花膠麼，我想花膠一定不會同意的。

适合孕婦的花膠炖雞湯（喝了花膠雞腳湯）4

處理好的花膠，在加上我們選擇好的雞爪，蟲草花也是必不可少的補品之一是生活中比較常見的一種保健品有助于提高免疫力含有氨基酸和蛋白質，小翠花記得我們安徽的一種黃花菜和蟲草花很像，記得以前媽媽給我煲湯放蟲草花我還認為黃花菜呢。

現在我們準備好了食材我們就開始下鍋了，在下鍋之前可以在放一些，紅棗和枸杞，喜歡姜皮的朋友也可以跟着放進鍋裡，所有食材放入鍋中後加上清水大火煮開後放點鹽巴轉小火炖上2個小時好了就可以開吃了滿滿的膠原蛋白，尤其孕婦這個時候一定要多喝滋補湯，喝出Q彈軟糯好皮膚，寶寶的智力也會大大提高很多，聰明健康。

适合孕婦的花膠炖雞湯（喝了花膠雞腳湯）5

這樣簡單的操作我相信你們絕對都能看的明白，老少都可以喝的一款滋補湯，好男人更要學着做給媳婦喝，長胎不長肉喝出好氣色堪稱 ‘神仙湯·’

每天一碗湯勝過良藥方一碗愛心湯快點學會給家人遞上濃濃的溫暖吧，廣大網友老少爺們你們可以給小翠花多多鼓勵 積極互動。