提起“母胎單身”很多男生覺得是一件很丢臉的事情，年紀越大越不好意思承認自己是“母胎單身”。

二十幾歲的人走過青春懵懂，度過單純的校園時光，卻從來沒有真正談過戀愛，似乎是一件讓人無法想象的事情，但的的确确發生了。

其實在年輕人中“母胎單身”的比例并不低，或者說遠遠高于你的想象，所以如果你也是“母胎單身”，正在為此而感到苦惱，大可不必，你并不是“異類”。

每個人單身的原因都不同，主要有“主動選擇”和“被動選擇”兩類。

“主動選擇”單身的人可能因為生活中面臨一些困境，讓自己無法抽出時間和精力去經營一段感情，過于專注生存層面而壓抑了對感情的需求，因此主動選擇單身。

“被動選擇”的人，内心是向往美好愛情的，但可能由于性格原因，或是成長經曆影響，導緻不知道如何與女生相處、也不懂得如何開始一段感情，于是抱着“随緣”的态度，蹉跎了歲月。

生活中大多“母胎單身”的男生都是“被動選擇型”。他們自身各方面的條件并不差，有的人條件甚至很好，完全沒有生存壓力，隻是缺乏戀愛的勇氣和能力。

常見的“母胎單身”男生大都具有這些特質：

1、把戀愛這件事看得過重。

戀愛這件事情對一個人來說很重要，可能關系到一生的幸福。但要知道戀愛再重要也隻是人生中的一個體驗，有好的結果當然很好，如果沒有也是正常的，可能會受傷，可能會消沉一段時間，但并不意味着人生會就此失敗，時間能夠治愈一切。

如果把戀愛這件事看得過重，就會在無形中給自己造成巨大的壓力，降低行動力。

會發現那些從來沒有談過戀愛的人會把談戀愛這件事情看得特别重，好像一次戀愛的失敗整個人生都會就此毀掉，因此他們不敢在沒有絕對把握的時候去嘗試。

但戀愛是兩個人的事情，一個人是永遠也不可能百分之百把握的對方的心思，所以他們遲遲不敢邁出那一步，以至于錯過很多原本有的機會。

男生女生對于戀愛的向往是一樣的，隻是大多數女生都相對被動，隻有一小部分女生會采取主動，但無論是被動型女生還是主動型女生都會向自己感興趣的男生釋放信号，比如經常找你聊天、喜歡偷看你等等。

這時候男生的行動力是特别重要的，一定不能等，要在女生釋放信号的時候接收到，并且馬上做出反應，否則女生就會認為你對她沒意思，錯過脫單的好機會。

2、缺乏自信。

人的自我認同感很重要，隻有自己相信自己才可能得到他人的信任。同樣在感情中，隻有自己相信自己值得被愛，才有可能被他人愛。

而很多“母胎單身”的男生缺乏這樣的自我認同感，明明各方面都很優秀，但卻唯獨在兩性方面缺乏自信，總覺得自己不夠好，認為不會有女生喜歡自己。

一旦有這樣的想法，即使有機會與女生相處也會忍不住想要去“收集”女生不喜歡自己的“證據”，陷入“自我實現預言”的陷阱。

在女生眼中男生的自信是能力的象征，是非常有魅力的。一旦男生缺乏自信，女生就會感覺到男生對于兩人之間的感情發展不夠堅定，并且會覺得自己在被消耗，這時候男生在女生眼中的價值就會降低。

3、不知道如何滿足女生對于浪漫愛情的幻想。

愛情是一件美好的事情，無論是現實中還是影視劇中都經常能夠看到各種浪漫的橋段。

于是很多沒有談過戀愛的人理所應當地認為戀愛就應該是這樣，無論是開始還是過程中都應該無時無刻被浪漫填滿，就像是愛情偶像劇中男女主角的愛情，尤其是女生特别容易陷入到這樣的幻想中。

《大話西遊》中紫霞仙子說：“我的意中人是蓋世英雄，有一天會踏着七彩祥雲來娶我。”這句話說出了無數少女的心聲。

但很多男生似乎對女生的這個小心思不太理解，也不懂應該怎麼做，錯失了打動女生的機會。

其實這種小女生的心思最容易滿足，如果你喜歡的女生喜歡看偶像劇，對愛情充滿幻想，常常流露出羨慕的神情，不妨找個機會給她創造一些小浪漫，相信我她會對你另眼相看。

其實浪漫沒有多麼複雜，隻是在日常的小事情上多用點心而已，比如見面的時候送一小束鮮花；出去玩的時候給她準備個泡泡機；看到她冷的時候把自己的衣服披在她身上；她鞋帶開了手裡又拿着東西，自然地蹲下來給她系鞋帶……

當然如果實在不知道女生的喜好，也可以在聊天中側面了解女生對于浪漫的解讀是什麼樣的，然後再投其所好，這樣不容易因為缺乏了解而“踩雷”。

4、“随緣”的心态，缺乏主動性。

“母胎單身”的人最喜歡“緣分”這個詞，認為緣分天注定，該來的早晚都會來，如果沒來，那就是沒到時候。

“随緣”心态看似内心平和，但其實在感情中這種心态是缺乏主動性的表現，或者說不過是自我安慰的借口而已。

感情中隻是被動的等待，然後把一切結果歸結于緣分，實際上是對愛情消極心态的體現。

等來的緣分畢竟太過随機，而隻有自己主動争取才更有方向和目标，才可能找到更适合自己的人和感情。

所以很多人認為自己單身是因為社交圈子小，沒機會認識異性，其實根本原因都在于缺乏主動性，不願意踏出自己的舒适區。

如果你想要改變“母胎單身”的現狀，想要去開始一段戀愛，那麼從現在開始你需要走出舒适區。

“母胎單身”的你該如何自救？

1、明确什麼才是真正的戀愛。

很多人可能覺得這句話好像是廢話，還真不是，“母胎單身”的人中有很大一部分人對于什麼是真正的戀愛并不清楚，以至于走過一些彎路。

比如很常見的“暗戀”，有些人會沉浸在自己單方面的喜歡之中，暗戀一個人一年甚至幾年時間，也不敢邁出那一步，自娛自樂，白白浪費了時間和機會。

還有的人認為跟異性玩得很好，經常聊天或是一起出去玩就是戀愛，結果最後發現隻是自己的一廂情願，對方隻是把自己當做朋友而已，因此而感到很受傷。

對于女生來講要很确定男生是自己想找的人才會願意跟男生确定關系，而這需要時間來了解、考察男生，所以在此之前女生并不會完全拒絕跟男生相處，除非是女生特别讨厭男生，确定沒有發展的可能。

所以男生無論是暗戀女生還是跟女生處于暧昧期，都是沒辦法讓女生确定心意的，最好的做法是抓住機會展現自己的優勢，加深在女生心目中的好印象，讓女生一點一點接受自己。

真正的戀愛一定具有兩個要素，一是雙向奔赴，二是具備沉沒機制。

雙向奔赴的意思是兩個人相互喜歡，并且都願意進入一段關系，“剃頭挑子一頭熱”的單戀不是戀愛。

具備沉沒機制，也就是說兩人的戀人關系不是僅限于兩個人之道，還有其他社會關系之情，可能是朋友也可能是家人，總之如果兩個人分開是具有沉沒成本的。

明确了這一點，再去跟女生接觸的時候，就能夠清楚地判斷兩個人之間的關系，不會因為自己的錯覺而陷入到一廂情願的感情之中不能自拔。

2、勇敢地走出自己的舒适區，從與女生正常交往開始。

大部分“母胎單身”的男生都缺乏與女生相處的經驗，導緻他們在面對異性的時候容易緊張、焦慮，連正常的溝通都很困難，更别說是建立情感關系。

所以想要克服這一點，首先要增加與女生交往的頻次，進行“心理脫敏”，注意不需要一上來就給自己定太大的目标，一定要讓對方對自己有好感等等，隻是單純的朋友相處就好。

目的性小了，心理壓力自然會小很多，不用擔心對方會不會不喜歡自己，也不用擔心自己是否會失敗，隻是專注在與女生交往這件事情本身，能正常的相處就算完成目标。

開始的時候可以嘗試參加熟悉的朋友組織的聚會，一定要有男生也有女生的聚會，人多的活動中即使自己不知道該如何與異性相處也不會感覺特别局促，并且有利于觀察其他人如何與女生相處，可以從中學習。

當自己慢慢适應了這樣的環境和交流之後，試着去女生聊天、交流。

當然這樣的環境下，也有可能有女生主動跟你聊天，這時隻要表現出真實的自己就可以，不需要刻意去僞裝成自己并不熟悉的樣子，越真實越放松，越不容易出錯。（注意，真實是讓自己更舒服的狀态，而不是把自己曝缺點。）

當自己跟女生相處不再感到特别緊張、不适時，就可以試着更加主動地與女生聊天、相處，積累與異性溝通的經驗。

社交場合中的女生大多也是想要交友的，隻是有些女生相對矜持不那麼活潑而已。大部分女生在面對主動與自己攀談的男生，隻要男生表現得有禮貌，女生沒有感覺到男生有很強的目的性，沒有感覺很不舒服，都會有所回應。

所以男生其實并不需要過于擔心自己主動會被女生拒絕造成尴尬的局面，隻要男生不是看起來太糟糕，女生一般都不會拒絕，并且可能心裡在暗爽，因為男生的主動是在肯定她的自身魅力。

3、走出幻想，接受真實的世界。

“母胎單身”的人對于愛情過高的期望成為了成功進入戀愛難以逾越的“門檻”。而這個自己給自己設置的“門檻”隻能由自己拆除。

其實那些對于戀愛抱有過高期望的人大都是對于情緒價值要求較高的人，比如很多人看重的“感覺”，所謂“有感覺”大都是因為對方提供了較高的情緒價值，某種意義來說這時候對方其實是在向下兼容。

也就是說對方能夠為你提供較高的情緒價值，但對方在你這并不能得到同等的情緒價值，因此就會出現“你喜歡的人不喜歡你，喜歡你的人你不喜歡”的狀況。

就像是宅男喜歡女神，不對等的兩個人隻能存在幻想中，永遠無法走到一起的。

真實的世界是感情是需要時間來積累的，你對他人的感情是如此，同樣對方對你也是如此。

因此在兩個人剛認識或是剛相處的時候，對方對你不那麼熱情，或是不能為你提供更多的情緒價值，甚至對你有些挑剔，其實是一件特别正常的事情，不要急着下結論，多給雙方一些時間相互了解，再決定是否繼續。

如果真的遇到剛認識就願意為你提供過高情緒價值的人，并且也願意跟你進入親密關系的人，千萬别高興得太早，反而更需要小心，因為很可能是一個“陷阱”，可以了解一下網絡上“程序員被美女騙婚敲詐跳樓”的報道。

4、降低對于結果的關注度。

“母胎單身”的人在邁出第一步與異性接觸的時候常常會特别關注與對方是否能夠順利進入親密關系，也就是想要有一個好的結果，這其實無可厚非，但如果過于關注結果，則常會在兩人相處過程中不夠投入，而忽略過程往往會讓結果更糟糕。

一旦你過于關注結果，跟女生相處時就會忍不住去想：我這樣說她會不會開心？”“我這樣做她會不會答應做我的女朋友？”……

然後根本沒有關注到女生在這個過程中的反應，更别說是做出相應的回應了，這樣兩個人的交流就會變得不順暢。

而在女生眼中男生的這種反應說明男生并不是單純地愛自己，而是對自己有所圖，這時候女生就會啟動自我保護機制，戒備心理變強，兩個人的關系想要突破就會更加困難。

有句話說“但行好事，莫問前程”，其實放在男女相處中很合适，你隻要關注兩個人相處的過程，把自己能做的、該做的事情做好，有了好的過程自然能夠得到好的結果。

談好戀愛是一種能力，并非與生俱來，需要後天不斷地學習成長才能具備，“母胎單身”的你恰恰是缺乏這種能力，隻有意識到自己的問題，想辦法解決問題，才能遇到真正雙向奔赴的愛情。

加油，你不是一個人，讓我們共同成長！