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雞湯怎麼炖最好喝的方法
雞湯怎麼炖最好喝的方法
更新时间:2024-10-05 06:20:59

喜歡和雞湯的小夥伴總有個疑問?雞湯雖好,但大家需求點不一樣,有些人想補血養顔,有些人希望補腎健腦,有些人隻想祛濕健脾。

怎麼樣才能滿足不同要求呢?其實很簡單,雞湯加不同的食材就可以了。這樣炖的雞湯好喝又滋補,效果還翻倍。

雞湯 黃精,補血又養顔

準備一斤多草雞一隻,黃精十五克,黨參十五克,當歸十克,紅棗十顆,生姜、食鹽、味精各适量。

把草雞整理幹淨切成塊,放入沸水中燙幾分鐘,撈出洗淨油脂和血污。生姜去皮洗淨後切片。紅棗去核,跟黃精、當歸、黨參一起放入炖鍋。

加入生姜跟雞塊,注入适量清水大火燒開,改小火把雞肉炖熟,撒入食鹽和味精即可。

雞湯怎麼炖最好喝的方法(雞湯這樣炖好喝又滋補)1

雞湯 海帶,益智健腦。

準備兩斤重草雞一隻,海帶二兩,料酒、香蔥、生姜、味精、食鹽、花椒、胡椒粉各适量。把草雞整理幹淨剁成塊。

放入沸水中燙幾分鐘,撈出洗淨雜質,再放入湯鍋。生姜洗淨去皮,切成塊。香蔥洗淨切成段。海帶用溫水泡發,清洗幹淨切成塊。

湯鍋注入清水,燒沸後加入海帶、生姜、蔥段、胡椒粉、花椒,用中火炖到雞肉熟透,加入食鹽和味精炖至雞肉爛熟即可。

芡實 雞湯,補脾祛濕。

準備兩斤重草雞一隻,芡實二兩,料酒、香蔥、食鹽、味精、醬油、生姜各适量。把草雞整理幹淨,過水。

芡實浸泡2-4各小時,淘洗幹淨塞入雞腹内,放入湯鍋,加入适量清水燒開。香蔥洗淨切成段,生姜洗淨去皮,拍松切成片。

湯鍋内加入料酒、食鹽、醬油、味精、蔥段和生姜,小火将雞塊肉炖至爛熟即可。

竹荪 雞湯,滋養肺腎。

準備三斤重草雞一隻,竹荪一兩,火腿一兩,青菜心三兩,料酒、食鹽、胡椒粉、雞精、味精各适量。

把竹荪用開水泡發後洗淨。火腿洗淨切片。草雞整理幹淨放入沸水中燙幾分鐘,撈出洗淨雜質,放入湯鍋内。

加入竹荪和火腿,注入适量清水和料酒,大火燒開後加入食鹽和胡椒粉,改小火把雞肉炖至熟透,加入洗淨的菜心,撒入雞精和味精,燒入味即可。

雞湯怎麼炖最好喝的方法(雞湯這樣炖好喝又滋補)2

筍尖 雞湯,健脾養胃。

準備淨雞兩斤,鮮筍尖二兩,油菜心二兩,豬油、料酒、香蔥、生姜、食鹽、味精各适量。把淨雞塊切小,過水後洗淨。香蔥洗淨切成段,生姜去皮洗淨切成塊。

筍尖過水後切成滾刀塊。油菜心清洗幹淨,過水後過涼(保持菜心爽脆)。湯鍋置火上,放入即可,加入适量清水燒開。

加入豬油、料酒、蔥段、生姜和筍尖燒開,小火把雞炖熟透,加入油菜心、食鹽和味精即可。

麻醬 雞湯,補精填髓。

準備三斤重肉雞一直,豬骨湯二兩,植物油二兩,冬筍三兩,芝麻醬一兩,料酒一兩,白糖、香菇、醬油、味精、澱粉、生姜、花椒粉、豬油各适量。

把肉雞整理幹淨,剔除骨架,用醬油、味精、料酒和白糖調成汁,塗抹在雞肉上腌制片刻。生姜洗淨切成碎末。香菇泡發後洗淨。

冬筍洗淨,過水後切塊塊。炒鍋置火上,放入豬油燒熱,将雞炸呈金黃,瀝幹油分。炒鍋重新放火上,放入豬骨湯、芝麻醬、植物油、味精、料酒、白糖、花椒粉和姜末。

加入雞塊、香菇和冬筍炖半個小時,再改小火炖熟。起鍋将湯汁濾出,另用碗裝好。雞塊在菜盤中裝好(招待客人的話,可以擺點造型)。

雞湯重新倒入鍋内,燒開後用水澱粉勾芡,淋在雞上面即可。

豆腐 雞湯,健脾養胃。

準備肥雞一直,豆腐半斤,香菇、火腿、香蔥、五花肉、冬筍、生姜、料酒、食鹽、植物油、八角、水澱粉、雞湯、花椒、白糖各适量。

把肥雞整理幹淨,切成塊,抹上少許醬油腌制片刻。豆腐切成塊。火腿洗淨切成丁。香菇用溫水泡發切丁。

生姜洗淨切片,香蔥切成段,跟花椒和八角一起放入幹淨紗布袋做成調料包。五花肉洗淨切成塊,燙熟後改刀切成丁。

冬筍洗淨過水,切成丁。跟火腿、香菇、五花肉混合均勻,放入食鹽、水澱粉和醬油拌成餡料。

炒鍋置火上,放入寬油燒熱,将雞塊炸呈金黃色,撈出瀝油。再把豆腐炸成金黃色,晾涼後從中間掏個洞,塞入餡料。

炒鍋留少許底油,放入雞湯燒開,倒入雞塊和調料包,加入料酒、白糖、食鹽跟醬油,小火炖熟。

再把豆腐放入一起炖二十分鐘左右即可。

雞湯怎麼炖最好喝的方法(雞湯這樣炖好喝又滋補)3

蟲草 雞湯,補虛填精

準備一隻雞,蟲草若按,火腿、味精、食鹽、香蔥、生姜、料酒各适量。把雞整理幹淨切成大塊,過水後洗淨。

生姜洗淨切成片,香蔥洗淨切成段。火腿也切成片。從草用清水浸泡後洗淨。湯鍋内放入雞塊、火腿,加入清水燒開。

放入料酒、蔥段和生姜炖兩個小時,倒入炖鍋内,加入從草燒沸後再小火炖兩個小時,加入食鹽和味精即可。

分享了這麼多,小夥伴們是不是找到适合自己的雞湯了呢?沒找到也沒事,小編編會将各種美食通過視頻、圖文、音頻等格式在頭條專欄、圈子、問答等載體分享。

【本文内容原創,今日頭條首發,轉載請注明出處及作者:益生美食】

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