泡溫泉一天泡3小時可以嗎?來源：經濟日報-中國經濟網溫泉是泉水的一種，是從地下自然湧出的，泉口溫度顯著地高于當地年平均氣溫的地下天然泉水，并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井由于各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一 ，我來為大家科普一下關于泡溫泉一天泡3小時可以嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

泡溫泉一天泡3小時可以嗎

來源：經濟日報-中國經濟網

溫泉是泉水的一種，是從地下自然湧出的，泉口溫度顯著地高于當地年平均氣溫的地下天然泉水，并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。由于各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。

溫泉的形成一般可以分為兩種。一種是火山性溫泉，主要成因是火山活動使地殼發生變化，同時由于地下未冷卻的岩漿釋放出來的熱量使周圍有空隙的含水岩層受熱，岩層中的水在高溫作用下受熱甚至沸騰，且這種情況下多形成硫酸鹽泉；另一種是非火山性溫泉，這種溫泉則是由于熱傳導形成的。當地表水，如雨水、海水等下滲時形成地下水，在地熱能的加熱下，地下水成為熱水，最後在溫差及氣壓的作用下，循着裂隙湧出地表流出地面變成溫泉。

溫泉依溫度之高低不同可分為三類：高于75℃者為高溫溫泉，介于40℃至75℃者為中溫溫泉，低于40℃者為低溫溫泉。按熱水的酸堿性不同還可以分為三類：酸堿值低于6者為酸性溫泉，氫離子濃度大于8者為堿性溫泉；酸堿值在6與8之間者為中性溫泉。

中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高于30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病（如創傷、慢性風濕性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。

低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心髒病、風濕、腰膝痛等有一定的好處。

高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。

加料溫泉廣東大部份溫泉水屬于低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善于養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意（結合中醫理療起到養生保健作用），而在廣東泡溫泉泡的是保養。

溫泉是一種自然療法,大部份的化學物質會沉澱在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，内分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有說法說可治療皮膚病、心髒病…，可消除疲勞，在國内溫泉集聚的地方都已經設立了療養機構類型的醫院，借用溫泉來治療皮膚病，但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。