瑪咖有什麼效用?保健品市場從來不缺“新鮮血液”當蛋白粉、酵素等産品已不能再吸引消費者時，号稱秘魯遠道而來的瑪咖則以“新貴”身份走進了人們的視野這種被冠以“秘魯人參”、“植物偉哥”稱号的植物是否真如商家宣傳得那樣無所不能？《生命時報》記者進行了深入調查，今天小編就來聊一聊關于瑪咖有什麼效用?接下來我們就一起去研究一下吧!

瑪咖有什麼效用

保健品市場從來不缺“新鮮血液”。當蛋白粉、酵素等産品已不能再吸引消費者時，号稱秘魯遠道而來的瑪咖則以“新貴”身份走進了人們的視野。這種被冠以“秘魯人參”、“植物偉哥”稱号的植物是否真如商家宣傳得那樣無所不能？《生命時報》記者進行了深入調查。

“植物偉哥”還能緩解更年期

位于北京市朝陽區的十裡河保健用品批發市場，号稱“京城最大的保健用品基地”。在市場一層可以看到，幾乎每家店都在銷售瑪咖産品，不同廠家、類型的有數十種，能擺滿一整個貨架。當記者以藥店采購為由向多地商戶了解情況時，發現了不少奇怪現象。

價格：相差幾十倍。在北京，一瓶60粒瑪咖膠囊有人賣18元，有人叫價168元；在網上，同樣規格的産品大多标價200元上下；而在甘肅蘭州的瑪咖專賣 店，記者看到，一盒“茂昽”3瓶裝瑪咖售價高達997元，每瓶約332元。十裡河的一家店主解釋說，有些批發商銷量大，一次能批發1000盒，可以和廠家 直接訂貨，所以每瓶隻需要幾元錢。但這麼便宜的産品，可以說幾乎不含瑪咖成分，“一看配料表就能發現，主要成分是澱粉、糊精，瑪咖寫在最後，到底含不含誰 能說清呢？倒是賣得貴的，一般标注了瑪咖含量。”

功能：男女皆神效。多數瑪咖産品都主打“補腎壯陽”的功效，但也有不少産品宣稱“男人吃瑪咖能提高生育力”，“女人吃瑪咖可緩解月經不調、更年期綜合 征”，可謂男女皆神效。網上一個名為“靠譜哥”的微信賬号長期售賣各種瑪咖産品，據他介紹，好的瑪咖富含17種氨基酸、多種微量元素，保健功效與蟲草、人 參一樣，一般初級調理20多天就能顯著改善健康。但十裡河的一名商家并沒有這麼自信：“我覺得用處不大，自己也不吃。很多50歲以上的人特别相信，但今年 不如去年好賣了，估計是很多人吃了沒用。”

身份：食品還是保健品？與五花八門的産品宣傳不同，在國家食品藥品監督管理總局網站上，數量不多的瑪咖類保健食品均以“緩解身體疲勞”功效獲批，适用範圍 是“易疲勞人群”。按照國家規定，獲批的保健食品必須标注“藍帽子”以證明身份，但記者發現，絕大部分瑪咖産品都沒有“藍帽子”。一家店主承認：“瑪咖就 是食品，很少有廠家能弄來‘藍帽子’。”但食品也需要通過國家食藥監總局審批并獲得“QS标志”，而記者随機查詢了一款名為“康比特瑪卡片”的食品許可證 号，結果顯示“共有0條記錄”。

在秘魯，瑪咖如同大白菜

常年生活在秘魯首都利馬的華僑孟先生告訴《生命時報》記者，瑪咖在秘魯就像白菜、大蔥等一樣，在農貿市場銷售，價格非常便宜。拿瑪咖當食品吃的秘魯人并不 多，人們一般将其當成調味料，就像國人做湯時放枸杞一樣。保健品商店裡的瑪咖産品幾乎都是中國遊客在買，而國内普遍宣傳的壯陽功能更是不知從何而來，因為 在秘魯，根本沒人通過食用瑪咖來壯陽。

但是，中國人對瑪咖的追捧還是影響到了秘魯人種植瑪咖的熱情以及瑪咖價格的波動。最近兩年，秘魯瑪咖價格有所攀升，當地農民的種植熱情水漲船高。孟先生 說，在秘魯最大的批發市場，個頭較大的瑪咖（1公斤約50~70顆）售價約為每公斤550元人民币。雖說比去年降了200多元，但比起做成成品後在國内銷 售的價格，仍有不小的利潤空間。

功能研究太缺證據

北京中醫藥大學中藥學教授張貴君告訴《生命時報》記者，瑪咖是十字花科植物，原産于秘魯安第斯山，十餘年前被引入中國。2011年，瑪咖粉作為新資源食品 （在我國新研制、新發現、新引進的無食用習慣的，符合食品基本要求的食品），通過了國家衛生部（現國家衛生計生委）的審批，并開始流行起來。

張貴君說，國内的瑪咖多産自海拔較高的雲南地區。作為一種食品，瑪咖所含的蛋白質要高于一般糧食，生物堿和黃酮類物質也對人體有一定好處。但瑪咖保健品宣 傳的各種神奇功效，更像是經濟推動下的産物。據他了解，瑪咖所謂的增強性功能、降壓、降脂、降糖等功效，在我國的研究論文或文獻中比較少見，即便有也僅限 于動物實驗。

美國普度大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心指出：“同一種植物，能同時改善男性和女性的生殖功能，也太‘智能化’了。”瑪咖對生殖功能的作用缺乏證 據，臨床數據很少，且研究質量也不夠高。美國紐約大學朗格尼醫學中心指出，目前沒有任何可靠證據證明瑪咖可以提高性功能，它也不能影響男性體内的激素水 平。傳說中瑪咖的“功能”有一二十項，但從文獻資料來看，幾乎每一項都“沒有足夠的證據來作出評價”。

張貴君說，無論是雲南産，還是秘魯進口，瑪咖本身的好處有不少，卻未必如此神奇。比如，有人吃了瑪咖覺得性能力提升了，可能是因為疲勞狀态得以緩解所緻，而非真正的壯陽。在他看來，均衡飲食、注意休息，或許比吃瑪咖更有效。