在家能用什麼讓鞋子不磨腳-tft每日頭條

1. 皮鞋不宜過瘦

目前有些青年人，非常喜歡穿過瘦或“火箭”式皮鞋，這和古代女子裹足有些大同小異。裹足和穿瘦小的鞋子都會使足部受到擠壓，血液循環受阻，不僅疼痛難忍，同時也易造成趾，足背部缺血壞死。尖頭皮鞋還會引起大拇指·外翻，趾關節突起，雞眼甚至是足趾變形等足病，嚴重危害身體健康。扁平足患者更忌穿。尤其是冬天，如果穿鞋過緊，足汗不易散失，再加上足部皮膚受壓迫，血液循環不通暢，局部的抗寒能力降低，很容易出現凍傷。在夏秋兩季，氣溫較高，過多的足汗留在鞋裡，出現腳臭或加重腳癬。因此穿皮鞋忌過瘦過小。結論：尺碼習慣性大一号，舒适為主，最好試穿再買。

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太瘦=難受

2，穿運動鞋時間不宜太久

運動鞋和旅遊鞋都是專門用于旅行和運動的鞋，穿着應有時間性。這主要是因為，穿這種鞋時間過長，腳部容易多汗。鞋内汗水和濕熱刺激腳掌皮膚，讓腳發紅或出現脫皮等現象。因為鞋裡濕度和溫度升高使腳底韌帶拉長變松弛，慢慢變寬，時間久了發展下去腳易變為平足。結論:适可而止，貪杯誤事。

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到家及時脫下

3，靴子不宜過緊

靴腰過緊易得“皮靴病”。由于皮靴偏小穿着不适，靴腰太緊，靴跟太高的因素，會使足背和踝關節處的血管，神經受到長時間的壓迫，造成足弓，踝部和小腿的一些組織血液循環不好。再者，因為高筒皮靴透氣性不好，行走之後腳部分泌的汗水沒能及時揮發，會給厭氧菌，真菌造就良好的生長和繁殖環境，易患足癬，甲癬。所以穿着高筒皮靴的靴腰不宜過緊，要适時地脫掉皮靴或用熱水洗腳，以改善足部的血液循環，消除足部疲勞。結論：要風度，更要适度。

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太緊了！

4，不要給新皮鞋釘後掌

在新買的高跟皮鞋上釘後掌，會使鞋的壽命大大縮短。因為鞋跟的高度與鞋前部的翹度都有一定的比例。如果在新鞋跟上再釘一個掌，這樣就破壞了比例，緻使鞋隻有前部着地，于是加速了後跟的磨損。另外，新皮鞋後跟的加高，也會使腳前掌的支撐點向前移，重量幾乎全部壓在前掌上，改變了身體的重心，皮鞋幫面與腳面的接觸部位易撕裂，整個幫面也會變形。結論：不要急功近利，考慮要周全。

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想好再下手

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