立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。立冬前後，小夥伴們可要多加衣服抵抗寒冷哦！
我們家立冬前後特别愛吃這道蒸菜，粉蒸芹菜葉，芹菜葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。
芹菜葉營養好，蒸起來健康又好吃，這做法太簡單，跟着哈妹一起看看美味可口，做法簡單的粉蒸芹菜葉的具體烹饪步驟吧！喜歡的朋友可以收藏在家做做看！
粉蒸芹菜葉
配料:芹菜葉500克、玉米澱粉兩勺、油一勺、面粉适量、鹽适量、生抽一勺、醋半勺、雞精少許、香油半勺、蒜三四瓣 烹饪步驟:1.美味做好了
2.芹菜葉子洗幹淨，晾半幹，葉子表面不能有太多水分
3.加一勺油，拌勻
4.加兩勺澱粉拌勻，再加面粉，一點一點的加，加至葉子表面裹上薄薄一層面粉就可以了。
5.拌好了
6.上鍋蒸5分鐘
7.蒜用刀拍一下，切碎
8.加入鹽，生抽，醋，雞精，調好
9.正好後取出，晾涼之後攪散
10.拌入剛才的調料，加香油，拌勻
11.可以開始吃了！
大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊評論
關注香哈菜譜，學更多美食做法
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
