孕期吃巧克力對寶寶有影響嗎-tft每日頭條

孕期吃巧克力對寶寶有影響嗎（巧克力是孕期準媽媽需要忌口的零食嗎）1

圖片源自東方IC

昨天去見一位老朋友，想到她平日裡素愛巧克力，正好家門口有家零食店，就順手買了一盒巧克力帶給她。

結果她看見巧克力就抓狂了，一邊用饞饞的眼神看着漂亮的包裝盒，一邊喃喃地告訴我說，因為自己懷孕了，好多過去習慣的東西都不讓吃。比如咖啡、紅茶、奶茶，再比如巧克力、火鍋……好想好想好想吃巧克力啊！

孕期吃巧克力對寶寶有影響嗎（巧克力是孕期準媽媽需要忌口的零食嗎）2

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忽然想起自己在孕期的時候，也是非常想要吃巧克力但是卻總有人告訴我不能吃、不要吃。但是當我認真地詢問其原因的時候，别人也總是說不出所以然。

最後就是感覺說和經驗談。總之就是孕期裡很多東西都不能吃，巧克力這種舶來品想來就是屬于不能吃的那一種。

可我還是忍不住對巧克力的狂熱愛好，反複詢問了幾位婦産科和兒科的專家阿姨，又查閱了相關的資料，得出如下結論：

孕期吃巧克力對寶寶有影響嗎（巧克力是孕期準媽媽需要忌口的零食嗎）3

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首先，大家都能夠認同的是，巧克力作為順産婦産前能量的重要補給部分，是能夠為順産助力的。當然可以吃。

其次，芬蘭科學家們曾在《新科學家》雜志中撰文表示：根據300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會産生積極影響。

與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境産生的恐懼感較少。

報告另外指出，在孩子出生6個月後，那些日常有食用巧克力的母親，她們的孩子會産生更多好的行為反應。

不過科學家們們仍未确定巧克力的消耗量、嬰兒行為，是否還與其它因素有關聯。科學家們推測他們所觀測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關的化學成分，而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

第三，專家建議說，在孕媽媽懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對胎寶寶的健康是有益處的，想要大快朵頤還是算了吧！

但是如果孕媽媽每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會使胎寶寶體重下降，也有可能導緻早産。而且過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育。

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所以我在懷孕大寶和小寶的時候，巧克力是一直沒有忌口的，但是倒也不過多吃。畢竟巧克力的含糖量以及脂肪含量，還是會讓理智時候的我有所顧忌。

不過在大寶小寶剖腹産出生後的哺乳期，我倒是真的忌口了很多東西，雖然說很多結論依舊是可以适量吃，但總覺得會通過乳汁，直接影響到孩子，還是能忍就忍吧！

對比之下，做媽媽還真的不容易，為母則剛，不僅僅是身體上，還有心理上！