怎麼調理脾髒功能-tft每日頭條

脾髒對于人體來說是非常重要的器官之一，但生活中我們很容易忽略脾髒。那你知道脾髒出問題有哪些症狀嗎？日常生活中應該如何調養脾髒？

怎麼調理脾髒功能（脾髒的調養）1

1.脾的含義:脾為氣血生化之源、後天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運化；②主升清；③主統血；開竅于口，在體合肉，主四肢，其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表裡。

脾在消化系統起主導作用，脾為後天之本，氣血生化之源，飲入于胃，遊益精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺；通調水道，下輸膀胱。水精四布，五經并行。意思就是說我們吃進來的五谷精微（指食物）需要通過脾髒來轉化成各種營養物質輸送全身，其中清氣部分輸送于肺，肺代謝物輸送于膀胱生産尿液排出。因此養好脾髒，才能保障身體有源源不斷的營養。健脾秘方:飯後禁止劇烈運動，睡覺前揉腹，飲食不要過于肥疳厚膩，多喝粥如小米粥、南瓜粥等。

怎麼調理脾髒功能（脾髒的調養）2

脾主統血，這裡有兩次寒意，一是指脾的生血方面，二是指脾能統領約束血液在脈内。脾為氣血生化之源，吃進去的食物靠脾生成氣血液供養全身。統血就是控制血，比如一個人經常流鼻血，外傷流血過多，女性月經量過多等都屬于脾不統血的範疇。這種情況就要溫補氣血，氣血足脾氣實，才能固攝氣血在脈管内正常運行。養護方法:艾灸天樞、大橫、氣海、關元、三陰交等穴位，食物:多吃紅棗、枸杞、紅糖、阿膠等，藥物:歸脾丸、補中益氣丸、當歸補血顆粒、健脾生血顆粒等。

怎麼調理脾髒功能（脾髒的調養）3

脾主四肢，在體合肉。如果一個人經常感覺四肢無力，經常犯困，無精打采，就需要調理脾髒了，說明脾虛生化無源，不能給全身充分供給營養物質。調理:針灸推拿天樞、氣海、足三裡、委中、合谷、懸鐘等穴位，藥物:生脈飲、黃芪精口服液等。

脾在志為思:一個人經常思念某人，或者想很多煩惱的事情，整天愁眉苦臉，郁郁寡歡，不思飲食，就是思慮過度導緻脾氣受損，氣滞脾胃。調養:适當運動，打開心結，旅行。藥物:逍遙丸、疏肝健脾丸等。

怎麼調理脾髒功能（脾髒的調養）4

脾喜燥惡濕:脾髒害怕濕，濕最易困脾。一個人經常頭重如裹，食欲不振，四肢發涼，腹痛洩瀉等。就是脾陽不足，濕氣泛濫，運化無力。調養:艾灸:神阙、氣海、脾俞、腎俞、命門等穴位，拔罐療法，飲食:紅棗枸杞薏米粥，藥物:附子理中丸。

總結:1.飯後禁止劇烈運動2.睡前揉腹3.飲食忌肥甘厚膩，多喝小米粥、南瓜粥、紅棗枸杞薏米粥等養生粥。4.經常艾灸腹部5.适當運動，旅行活動打開心扉6.針灸推拿拔罐等調理脾胃7.藥物調養:歸脾丸、疏肝健脾丸、附子理中丸、健脾養血顆粒等。