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農村好吃又有營養的美食
農村好吃又有營養的美食
更新时间:2025-02-15 23:54:17

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)1

這東西兩塊錢一斤,是蔬菜也是水果,炒一盤端上桌轉身吃沒了!

佛手瓜,這東西是蔬菜也是水果,既可以當做水果生吃,口感似黃瓜微甜爽口,也可以作為蔬菜,撲、炝、腌、炒、煮、做湯,很多人并不知道它可以生吃,其實味道還是不錯的,喜歡的朋友可以嘗試一下。

之前分享佛手瓜炒雞蛋的做法,朋友們都很喜歡,上次其實是買了兩個佛手瓜,炒了一個,剩下一個一直放在冰箱裡,沒來及得吃,昨天下班回家就用它來炒了臘肉吃,這種搭配也是非常的美味。炒了一盤端上桌,真的是轉身就吃沒了。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)2

眼下佛手瓜價格真的很便宜,兩塊錢一斤,無論用來炒菜,還是做水果吃,都是非常的合算的, 而且這種東西的顔值也高,看着就喜歡, 所以看到就會想買兩個回家,當然也有朋友不認識這個佛手瓜,上次分享之後也有很多人留言,說他們那裡沒有這種東西。可能真的是地域不一樣吧,但是網上應該都能買得到的,想要嘗試一下的,可以網上找找看喲。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)3

【佛手瓜炒臘肉】

食材:佛手瓜,臘肉,小米椒,生姜,大蒜,食鹽,食用油,

烹饪步驟:

1、首先來看看佛手瓜的圖片,相信很多人不認識,關注小廚人都知道 ,前幾天分享了佛手瓜的做法,對,依然是這個佛手瓜,上加隻炒了一個,剩下一個放冰箱好幾天了,差點給忘了,昨天炒來吃了。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)4

2、把佛手瓜的皮刮掉,切成薄片,具體想切成什麼樣的形狀按自己的喜好來,小廚刀功不行,切的不怎麼好看,然後再準備兩個小米椒,也洗幹淨,切好待用,如果不能吃辣就不要放小米椒啦。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)5

3、臘肉用水煮熟,煮掉多餘的鹽份, 這是老家帶來的,正宗土竈做的臘肉,鹽分比較高,上次切多了, 也是剩了一點放在冰箱好幾天了。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)6

4、熱鍋涼油,火不要開大大了, 放生姜,大蒜煸出香味,再放臘肉翻炒半分鐘的樣子就可以了,之前已經煮熟 的, 不用炒太長時間,不然焦了就不好吃了。會很柴的。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)7

5、把炒好的臘肉鏟到鍋的一邊,或者裝盤出鍋都可以,我偷了個懶就直接鏟到鍋的一邊了,倒入小米椒,佛手瓜,食鹽一起翻炒幾個來回,讓其進鹽入味。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)8

6、然後就和臘肉混合在一起翻炒一分鐘的樣子就可以了,佛手瓜原本就是可以生吃的,所以不用炒太長的時間,讓其和臘肉的味道綜合起來就好了。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)9

7、最後放入一些香菜點綴就可以了,放入香菜之後就可以關火了,翻炒幾個來回就可以出鍋了,非常好吃又下鐵的一道菜哦。

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)10

農村好吃又有營養的美食(這東西是蔬菜也是水果)1

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