糖炒五花肉最好吃的做法-tft每日頭條

糖炒五花肉最好吃的做法（家喻戶曉的五花肉炒三鮮）1

By 大獅小廚【豆果美食官方認證達人】

用料

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1、五花肉水中煮熟撈出切成薄片。

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2、土豆青椒和洋蔥切碎備用。

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3、五花肉先爆煎一下撈出來。

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4、放入青椒和土豆片炒至焦熟。

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5、再放入洋蔥，加入生抽一起炒。

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6、放入幹辣椒和蒜頭翻炒均勻即可。

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7、非常下飯的一道菜。

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8、葷素搭配營養豐富。

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9、五花肉完全不膩哦！

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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