兒童魚肝油怎麼吃合适-tft每日頭條

我的寶寶12個月了，每天要吃多少劑量的魚肝油？

聽說國外都是補充維生素D3制劑，我們需要買AD制劑和維生素D制劑？

魚肝油吃多了會中毒，是真的嗎？

對于魚肝油很多媽媽有很多疑惑，我們今天就來探讨下。

兒童魚肝油怎麼吃合适（魚肝油到底有多重要）1

1、為什麼一定要吃魚肝油？

人體本身無法合成維生素D，日曬母乳中維生素D含量極低，日曬滿足不了身體的需求，如果不補充，容易造成寶寶佝偻病等問題。

美國兒科學會建議（AAP)建議：寶寶從出生2周左右開始就應保證每日攝入預防量400IU（國際單位）維生素D到一歲，超過一歲的寶寶每天應攝入預防量600IU。

2、為什麼有的國外隻吃維生素D制劑？

維生素A為脂溶性，包括視黃醇、視黃醛等。作用是促生長，想要長高個，一定不少缺維生素A。除此之外，維生素A的作用還表現在視覺、維護上皮組織、免疫及生殖相關。作用很強大，是不可或缺的重要維生素。

3、魚肝油需要補充到幾歲？

至少補充到2歲，新的育兒觀點是補充到青少年時期。

4、魚肝油容易發生中毒現象嗎？

隻要在推薦量範圍内給孩子補充維生素，是絕不可能出現中毒現象的。如果你選擇維生素AD制劑就不要同時服用維生素D制劑了，注意隻要選擇一種就好了。兩種藥物累加，容易産生藥物劑量補充過量事情，拿不準的，可以多咨詢藥師或者醫生。

兒童魚肝油怎麼吃合适（魚肝油到底有多重要）2

5、今天吃一粒維生素AD制劑，明天吃服用維生素D制劑，兩種交替服用可以嗎？

當然可以，建議可以吃完一盒維生素AD制劑，再換一盒維生素D制劑，這樣更省事。

6、魚肝油選擇國内還是國外代購？

選擇國内藥準字号的魚肝油就可以了。

國内生産魚肝油有幾十年曆史了，生産工藝成熟，制劑藥物劑量合理。曾經有過媽媽說長期給寶寶吃國外代購魚肝油，那款藥物維生素D含量太少，導緻有一次在體檢中發現寶寶是急性佝偻病初期。如果你堅持選擇國外的魚肝油，麻煩好好先研究藥物劑量。

兒童魚肝油怎麼吃合适（魚肝油到底有多重要）3

關于魚肝油的内容，我們就說到這了，歡迎留言探讨，麼麼哒！

圖片來自網絡

我是兒科醫生雨滴，0-6歲寶寶的私人家庭醫生!感恩遇見，身為有20年兒童保健及兒科臨床經驗，國家級營養師，高級育嬰師定期在這為您解惑！育兒路上有雨滴春風細雨，攜手相伴。

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