為人處事要懂心理學-tft每日頭條

三明治效應

為人處事要懂心理學（教你認識五種心理效應）1

男朋友:你今天的鞋子好難看啊！

女朋友（天啊！這是活膩了嗎！）

換一種說法:

男朋友:親愛的，你今天的衣服好漂亮啊，尤其是跟你的發型，太搭了。

女朋友:是嗎？

男朋友:當然了，就是這雙鞋子有點……

女朋友:（鐵砂掌蓄力中……）

男朋友:雖然你穿什麼鞋子都很漂亮，但是要是換另一雙，我覺得就更完美了。

女朋友:（嗯，算機靈）好吧。

這就是三明治效應，把批評的話“夾”在中間，盡量避免激起對方的逆反心理，讓對方更容易接受。

互惠原理

為人處事要懂心理學（教你認識五種心理效應）2

如果對方幫了你，就會觸動你心中的“虧欠感”，于是總想“報答”對方。

對方借給了你東西，或幫了你一個忙，如果他開口向你尋求幫助的時候，我們一般很難拒絕。

所以如果以後想自己遇到困難的時候有人幫助，那就在平時盡量幫助别人。

道德許可效應

為人處事要懂心理學（教你認識五種心理效應）3

當你達成了某項目标的時候，産生了強烈的自我認可，自我滿足感，這時候再去做與目标截然不同的事時，就會很容易說服自己。

比如運動10分鐘，燒烤1小時～

計劃跑2公裡，實際跑了2.2公裡，就會容易自我“獎勵”，補償自己多出的0.2公裡。

投射效應

為人處事要懂心理學（教你認識五種心理效應）4

用手電照射圓柱，它的影子會投射在後邊的圓球上。

要想建立良好的人際關系，先學會從誇贊别人開始。根據【投射效應】，你誇贊别人時的描述，周圍的人會下意識的将這些詞語作用在你身上。

比如“某某真豪爽，我就喜歡這種不愛計較的人。”别人會覺得你也是豪爽不愛計較的人。

拒絕—後撤術

為人處事要懂心理學（教你認識五種心理效應）5

如果你想别人同意你的一個請求，開始時不妨将“目标”說大點。如果他拒絕後，你再縮小，還原自己的最初“目标”。一般拒絕别人一次後，很難接連拒絕第二次。

比如主編想讓你寫一篇3000字的稿子，開始跟你說一萬字，你肯定拒絕，但是多少心裡有點不自在，他給你降到3000字，哪怕你平時隻是寫2000字，這時候也不太好意思拒絕。