我們都知道孕媽在懷孕期間都需要留意自己身體出現的各項變化，以免因為一個不小心就對胎兒造成難以彌補的傷害，所以到了孕晚期，接近預産期的階段更是如此，而這時候很多孕媽都期盼自己能生一個足月的寶寶，畢竟足月生下來的寶寶身體素質各個方面可都要比早産兒強很多，而且足月生下來的寶寶也很少生病相對于早産兒來說，所以孕媽孕期就更需要留意自己的變化，以及胎兒所出現的各項變化。敏敏懷孕到了孕37周的時候，離預産期很近了，可敏敏還是絲毫沒有任何變化，而且還覺得自己比之前精神許多，可到了預産期之後，敏敏就急了，每天來回在家裡踱步不說，情緒起伏波動更是相比之前很大，于是敏敏在老公的陪同下去了醫院，問了醫生自己什麼時候才能生産，這已經到了預産期了，為何還是沒有變化，醫生告知敏敏，隻要胎兒健康，不管過早生産還是過晚生産都是無需擔心的，于是敏敏轉問醫生，我聽其他過來人說足月的寶寶更健康，身體素質也更強，不容易生病，那麼到底什麼時候生下寶寶才算是足月兒呢？

醫生回答到敏敏，其實在醫學上，“足月兒”是指胎齡到了37周—42周這個階段出生的新生寶寶，因為一般到了胎兒成長到37周左右的時候，身體的各項器官基本已經發育完全，而胎位通常在這個時候也就定型了，而在離分娩前最近的這一次産檢中，自然也會關注胎兒有沒有入盆的情況，如果胎兒一旦入盆，那麼離分娩的時候也就不遠了。所以醫生讓敏敏不用過于擔心，并囑咐敏敏既然現在已經過了37周，而這時候最重要的就是要調節好自己的心情以及狀态，并做好胎兒即将降臨的準備。

其實通常情況下，一般在39周之後出生的寶寶才能算的上真正意義上的足月兒，不過随着社會不斷的發展，很多孕媽在生産的時候，孕周基本上都會超過37周，而且随着醫學技術方面的不斷推進，對“足月”的定義可就不像以前了，所以認為胎齡到了39周以上生出來的寶寶才能算作是足月兒。通常情況下，在37周以後，胎兒的體重還是會不斷的增長，因為我們都知道一般肺部是胎兒最晚發育成熟的器官，所以這也就是為什麼胎兒越晚出生，胎兒的肺部也就發育的更加完善，況且現在也有很多研究表明，滿39周出生的新生寶寶與出何時能之後不滿39周的新生寶寶相比，患上呼吸系統的疾病的概率也會低的很多，所以相對來說39周之後出生的寶寶才算的上真正意義上的足月寶寶。那麼這時候就有很多孕媽會有這樣的問題，到了孕晚期之後，應該怎麼做，才能确保自己能生下足月的寶寶呢？

1、保持一個樂觀的心态，适當的休息，平時也可以做一些适量的運動

我們都知道到了孕晚期之後，可就是至關重要的一個階段了，所以這個時候有些孕媽可能會情緒起伏波動比較大，出現失眠、焦躁不安的情況，要知道，這樣的心态對于胎兒是非常不利的，所以孕媽應該盡可能的學會調節自己的心情，平時也要注意适當的休息，不要讓自己累着，畢竟孕晚期由于肚子的增大，孕媽很容易會覺得疲憊，當然，在孕媽精神狀态好的時候，孕媽也可以做一些适量的運動，這對于幫助分娩順利也是非常有益的，所以孕媽在這方面一定要多注意，多留意，如若遇到心情不佳的時候，一定要想辦法去調節自己。

2、按時産檢，時刻留意胎兒出現的一系列變化

到了孕晚期之後，所做的每一項産檢，孕媽都要格外重視，畢竟這關系到胎兒是否發育的健康，是否考慮需要進行剖腹産又或是寶寶必須提前出來的重要依據，所以越是臨近預産期，孕媽們越是不能放松警惕，隻有随時注意監測胎兒的各項發育指标，才能安心的迎來胎寶寶的來臨。

那麼你呢？你的寶寶是在多少周的時候被生下來的呢？