修心養德最有效的方法-tft每日頭條

每逢佛節或是香期

信衆都會在佛前

訴說自己的心願

“請保佑我有個好姻緣”

“希望家人早日康複”

“希望兒子今年考試順利”

……

姻緣、健康、事業、學業

這些心願内容

是人們對“幸福”的追求

但想要幸福，就要先培福

這裡給大家分享

五個“日常居家培福小方法”

讓我們一起增長福慧吧

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）1

日常居家修行小方法

常見三件事

第一件，放下手中的手機，多多欣賞花草、天空等自然景色。小至草木花卉、大至廣闊星河，都是大日然的饋贈，珍惜這份饋贈，并生起感恩與保護之心。

第二件，他人善美的言行。佛陀經常以其言行攝受衆生，令衆生心生向往并希望成為和他一樣的人。于我們而言，他人的善美言行便無異于佛陀的一次說法開示。

第三件，我們自己的言行。觀察自己的言行，每日發現一個不好的小習慣并嘗試改正它，讓自己越來越好。

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）2

常聽兩種聲音

第一種，每天念一段佛号或經文給自己聽，用佛法的甘露來濯洗心靈，如果不便念誦，也可以聽一段法師的梵呗。

第二種，允許他人發出自己不喜歡、或反對的聲音（在不違反公序良俗的基礎上），要能接受别人規勸或反對的聲音。

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）3

觀察自己的呼吸

鼻子常被我們用于分辨香臭，但它最大的作用其實是呼吸。

佛陀曾告訴弟子們“人命在呼吸之間”以示生命短暫，而佛弟子也常通過觀察自己每一次的呼氣與吸氣來平靜身心。

每天抽出一些時間，放下手機，閉上雙眼，專注觀察呼吸與吸氣的過程，讓心念安住在這個煩惱和妄想都止息的時間裡。

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）4

養護口中的蓮花

至于舌頭，也有三種修行的小方法。

第一種，尊重食物。食物是我們生存的根本，請從今日開始，專注品嘗當下的每一口滋味。

第二種，有壞情緒時少說話。當嫉恨、憤怒等壞情緒湧上心頭，脫口而出的話語也多少沾染其味，因此當情緒上頭的時候，做到少說甚至不說。

第三種，每天至少說10句“好話”。這裡的好話是指用慈愛禮貌的語言和态度對他人予以關懷、勉勵、溫暖、希望，例如，“辛苦了”“加油”“謝謝”。

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）5

端正自己的身行

佛陀常教導弟子們行止都要具足威儀，其實端正的身姿不僅可以攝受他人，令生信心，還能有益健康。

修心養德最有效的方法（這五個日常培福修慧的小方法）6

日日如常，便是吉祥

眼中所見、耳中所聞、鼻中氣息、舌間話語等等皆為心念運動的軌迹，都是我們一幕又一幕的日常，若果能依教奉行，讓身心安住在清淨的狀态，便可日日如常，便是如意吉祥。