簡介
素食中豆制品是最常用的食材了,雖然在家無法做出如素食館的精美食物,但是從健康角度來說,多食些豆制品之類的素食,還是很有必要的。
茄汁豆腐,酸甜可口,白色的豆腐裹在紅色的醬汁中,是那麼的誘人,讓我食欲大增。
用料
茄汁豆腐的做法
燒開水放點鹽将豆腐放入燙二分鐘左右,期間可以将西紅柿底部劃十字刀也放入鍋内稍微燙到刀口皮裂開取出,這樣就能很輕松地将西紅柿皮剝去
将處理過的豆腐切成小塊,西紅柿切成細丁待用
燒熱鍋,放入西紅柿翻炒至出紅汁
加入番茄醬、糖繼續翻炒均勻
倒入豆腐丁(這時候不要用鍋鏟啊,隻要輕輕晃動鍋讓豆腐和番茄醬融合起來),加點水、鹽、李錦記生抽燒開。淋點水澱粉、放點雞精、滴2滴香油,撒入香蔥末即可出鍋
小貼士
嫩豆腐很容易碎,所以可以事先燙過,一則去豆腥;二則在煮過程中也不容易碎
盡量少用或者輕輕地攪動鍋鏟,畢竟豆腐很嫩,或者直接晃動鍋就可以啦
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茄汁豆腐的答疑
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