最近看了一則新聞，根據最新調查結果顯示，韓國大約有70%即将畢業的大學生幾乎放棄找工作了。他們大都選擇了複習考研，或暫時在家待業。至于不積極找工作的原因，有近50%的人認為自己知識、技能不足，還需要多做準備，有14.5%認為即使努力也找不到好工作。

其實不僅僅是大學生，有不少職場人士也不想工作，想辭職。他們要麼覺得賺錢少，要麼對現在的工作不滿意，認為自己在工作中受的委屈太多了。

《洞見不一樣的自己》這本書指出，其實沒有哪一個工作不委屈、不辛苦，隻不過有的人選擇了積極應對，而有些人卻選擇了逃避。

書中指出，面對工作，态度決定高度，如果我們一味地消極、抱怨，隻會陷入惡性循環，導緻工作狀況越來越糟糕。要想改變現狀，就要改變我們對工作的态度，努力把工作做好，在工作中修煉自己。

有的時候，你在工作中可能會遇到不少挫折：每天辛辛苦苦加班，領導還嫌你不夠努力；真誠待人，卻遭小人算計；虛心向上司請教，可上司卻把你罵得一無是處。

當我們遇到這些無端指責、甚至代人受過時，心裡一定是十分委屈的，常常會出現焦慮、抑郁等情緒。可心情越沮喪，越影響工作的效率，一味地陷入消極的情緒裡，是工作中的大忌。

其實人生本就是要經曆風雨，唯有控制好情緒，吞下委屈和抱怨，方能不斷精進。

作家渡邊淳一在《鈍感力》一書中講過一個故事：在他實習的一家醫院裡，有一位教授級醫生，醫術高超，但是脾氣不好，經常挑助手們的毛病，對他們大加指責。

很多實習醫生一聽說自己被安排為這個醫生的助手，就叫苦連天，做手術時精神高度緊張，生怕出一點差錯。即使手術結束後，他們也是負能量爆棚。

不過有一個S醫生卻無懼被指責，每次被教授級醫生罵，他都态度誠懇地應承下來，努力改正不足的地方，術後就把這些批評都忘了。結果在同輩實習生中，他在手術方面進步最快。

我們要像這位S醫生一樣，無論工作中遇到什麼不愉快，收拾好心情，專注于自己的目标，才能擺脫情緒枷鎖，把工作做到極緻。

有些人認為工作就是給公司企業打工，于是做一天和尚撞一天鐘，給多少錢出過少力，每天得過且過，渾渾噩噩。結果在工作上沒有太多長進，甚至還有可能被淘汰。

日本著名企業家稻盛和夫有一次住酒店時，酒店經理問他一個人成功的秘訣是什麼。稻盛和夫毫不猶豫地回答：“成為自燃性的人。”

他向酒店經理解釋，人可以分為三種 ，第一種是點火也燒不起來的不燃性的人，第二種是點火就能燃燒的可燃性的人，第三種則是自己就能燃燒起來的自燃性的人。

要想成就某個事業，我們就要成為自燃性的人。

曾經有兩名實習生去一家公司實習。

一個人隻專心幹好本職工作，分配給他的任務保證能完成，但不是他份内的事，他也從不插手。

另一個則愛管閑事，其他部門的會議，他去參加，其他部門的事情，他也十分關心。有一次公司會議上，領導提出一個新想法，其他人還沒發言，這名實習生就提出了幾個有建設性的意見。

兩個月以後，公司進行轉正考核，後一個實習生留下來了。

有的人上班偷懶、摸魚、熬時間，有些人卻把工作當成自己的事業，不斷拓展自己的技能邊界，從而成就精彩人生。

我們要有所作為，就一定要成為自燃性的人，主動作為，自己成就自己。

有些人經常給自己列了很多計劃，比如讀書、學寫作、去旅行等等。可這些計劃最終都淹沒在了一個個借口裡，不是沒時間，就是事情太多。

其實我們缺少的不是完美的計劃，而且執行力。計劃太多，不懂得付出，不去行動，到頭來還是無法獲得自己想要的生活。

曾經有人問作家餘華，怎樣才能成為一名作家。他每次的答案都是一個字“寫”。

不去寫的話，作品從何而來？當你開始下筆寫第一個字的時候，你已經邁上成為作家之路了。

那我們怎樣才能擁有強大的執行力呢？可以采用以下三個方法：

方法一：化繁為簡，細分目标

有了目标，我們才有前進的方向。我們可以把目标細分為可執行的任務，列出每天要執行的任務清單，從而更好地實現目标。

比如你的目标是讀書，就要确定一個月讀幾本書，一周讀幾本書，再細化到每天讀幾頁書。這樣你的計劃一目了然，也便于執行。

方法二：巧用“五分鐘起步法”，拒絕拖延

很多人制定計劃後，卻有拖延症，遲遲不行動。為此，卡爾頓大學拖延心理學研究組特地發明了“五分鐘起步法”，專門應對拖延。

當你腦海裡有了想法後，先不管三七二十一，做上五分鐘再說。萬事開頭難，當你先做起來，你就赢了一大部分人。

方法三：适當進行自我獎勵

執行力是需要長久的堅持的，誰也無法保證自己能一直保有最開始執行時的熱情。

當你執行了一項任務，完成了某個目标，可以給予自己一定的獎勵，比如一頓大餐，或給自己買一個小禮物等。

适當進行自我獎勵是對自己進步的肯定，也能促使自己更加有執行力。

總之，當你在工作中感到疲憊、不想上班、因工作而心情郁悶時，不妨來讀一讀《洞見不一樣的自己》這本書，吸取書中的智慧，學會擺脫情緒枷鎖，成為一個行動力強的自燃性的人，你就能在工作中不斷修煉自己，成就精彩人生。