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芡實與大米一起能做米糕嗎

更新时间：2024-11-29 01:57:48

芡實與大米一起能做米糕嗎（陰米粥-溫補強壯減肥食品）1

陰米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯減肥食品

今天教大家做一款簡單的減肥養胃蛋花陰米粥

配方陰米：150g

白糖：适量，來看自己的喜好決定

雞蛋：1個

陰米放鍋裡，加冷水用大火煮開後，再煮15-20分鐘，加入适量的白糖和攪拌好的雞蛋即可

芡實與大米一起能做米糕嗎（陰米粥-溫補強壯減肥食品）2

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