打坐的優點?打坐的九字方針：口勿言，目勿視，耳勿聽重在守神（元神），我來為大家科普一下關于打坐的優點?以下内容希望對你有幫助!
打坐的優點
打坐的九字方針：口勿言，目勿視，耳勿聽。重在守神（元神）！
打坐，不在乎你何時，何地！不在乎你采取何種姿勢！你看似選擇安靜地方，少人地方打坐，表情肅穆，心神卻馳騁萬裡，心神在外邊飄着！怎麼能靜下來？就是閉關多久，都沒有用的！
正确做法：眼睛閉，口不言，耳朵勿聽！靜靜的聽自己呼吸，不是數息！神收于内，即可！
堅持一下，好事會發生！
,打坐的優點
更新时间：2024-11-11 20:51:01
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