在我們生活中，大多數人都會出現皮膚問題，嚴重的甚至會出現皮膚敏感的情況，而造成皮膚敏感通常原因是角質層變薄，無法抵抗外界刺激。那麼皮膚角質層變薄怎麼辦？醫格仕皮膚管理分享修複技巧。
當皮膚角質層變薄，皮膚很容易受到刺激出現紅血絲、疼痛、瘙癢等問題。而且一到換季，曬太陽或者使用護膚品等就容易受到刺激出現問題。
角質層變薄原因：
1、頻繁去角質，一些朋友原本屬于角質層過厚，為了解決問題，因此會進行去角質，或者使用去角質的産品。但是角質生成有一定的周期，如果去角質太過頻繁，會導緻角質層變得越來越薄，進而影響到皮膚屏障功能。
2、長期使用激素類産品。長期使用這類産品，不僅會讓皮膚會激素産生依賴形成激素臉，皮膚還會因為受到激素刺激出現問題，從而損傷到角質層，讓角質層變薄。
3、過度清潔護膚，一些朋友在護理皮膚時，會出現過度清潔，過度護膚等情況。然後導緻皮膚角質層受損變薄。
角質層變薄修複技巧:
1、減少刺激
當角質層變薄後，如果還繼續受到刺激，會導緻情況更加嚴重，因此我們需要減少刺激，例如，少吃辛辣等刺激食物、減少化妝，注意護膚品的使用、精簡護膚步驟、做好防曬等等。
2、多吃水果
因為水果中富含有很多營養，對于皮膚的健康和修複都有幫助。因此大家生活中可以多吃水果。不過要注意，不同水果含有的成分也不同，大家需要挑選适合的水果。
3、補水保濕
當皮膚角質層變薄後，很難鎖住水分，容易導緻皮膚缺水，而皮膚缺水也可能會導緻角質層變薄，形成惡心循環。因此大家需要做好補水保濕的工作，為皮膚補充水分。在選擇産品時，可以選擇一些具有修複功能的産品，這樣不僅可以補水保濕，還能夠修複角質層。
以上就是皮膚角質層變薄怎麼辦？醫格仕皮膚管理分享修複技巧。希望以上的知識可以幫助到大家。
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