我是從12年開始給家人吃海參的，每天每人吃一個，一直堅持到現在，總的來說感覺比較值。吃海參算是一種長期投資，身體好了才能工作順利，家庭和睦。

吃了這麼多年海參，對于吃海參的好處，怎麼買海參，怎麼挑選海參，海參适合什麼人吃，也算是個内行了。

如果你也想買海參吃，可以看看下面的文章，能讓你少走很多彎路

（這是我平時吃着的海參）

吃海參的好處其實是不用多說了，海參就是一種補品，吃海參就是一種對身體的投資。無論男女老幼吃了都挺好。

但是現在市面上以次充好的海參太多，怎麼買好海參反而成了難題。我也是吃了不少虧。

市面上的海參分兩種，一種是野生海參，一種是養殖海參

野生海參是是沿海的參農下海裡自己撈的，5-9年成熟，撈參人如果撈到5年參齡以下的海參，就會扔回大海，讓它繼續生長。

養殖海參是一年一成熟，從年頭上就能看出來。一年的和多年的海參，效果一定是不一樣的。

（左側野生海參，右側養殖海參）

野生海參海底自然生長，吃海底的藻類，貝殼，各種精華在體内長期積累，營養豐富。

而養殖海參吃的是人工飼料，一年就催熟了，對身體其實是沒有什麼好處的。養殖海參體内甚至還有很多激素對人體有害。

雖然養殖海參價格比野生海參便宜，但還是建議使用野生海參，野生海參的性價比要高很多！建議吃7年參齡的野生海參，性價比高一些。

在專賣店中，同等大小的野生海參價格是養殖海參的三倍以上，之所以專賣店中的野生海參價格如此之高，并不是因為野生海參稀有，而是因為海參從捕參人手裡到專櫃之間經過了多個中間商，層層加價，再加上打上了野生海參的噱頭，所以價格虛高。

重點來了：我們可以從大連本地的野生撈參人的手中直接購買海參。

這樣就能以一個很低的價格買到純正的野生海參。

其實從很早之前，就已經有很多常吃海參的朋友開始直接從大連本地的撈參人手裡直接買海參吃了。但是很多人都不知道，還在傻傻的從專賣店裡面買天價海參。

直接從撈參人手裡買海參，沒有了中間商的層層剝削，價格低，質量也有保證，海參品質看得到，摸得着，都是貨到付款。

我一直吃的是浪漁島的海參，浪漁島 家是大連本地的幾個撈參人自己創建的品牌。隻賣野生淡幹的海參，是我從好幾家裡面選出來品質比較好的一家，我也是吃了很多才敢推薦給大家。

浪漁島 家的海參，參農下海捕撈海參，直接賣給顧客。隻有捕撈費用，沒有任何中間商加價，所以同等參齡的野生海參價格也就是專賣店的一半。

浪漁島 家的微信是： 18186856047

給大家看看我買的浪漁島 家的海參

（肉厚，内筋完整，腹足強健）

我再來說一下海參的晾曬工藝：糖幹、鹽幹、淡幹之間的區别。

其實很簡單，糖幹和鹽幹的意思就是在海參的晾曬過程中加入糖或者鹽，來增加幹海參的重量，已達到牟利的目的

淡幹海參就是在晾曬過程中什麼都不加

（淡幹海參顔色正常，鹽幹海參顔色發白，糖幹海參有油黑色）

鹽幹和糖幹海參會破壞海參中的一些營養，而淡幹海參會完全保留海參中的營養。三者最大的差别在泡發率上面

（淡幹海參泡發率遠高于糖幹和鹽幹海參）

同樣重量的淡幹海參，泡發之後的重量要遠遠高于糖幹和鹽幹海參

專賣店中的海參，淡幹的少之又少。海參市場水太深的，價格虛高，真假難辨，并不一定價格高就能買到好的。浪漁島 家的海參一直都是淡幹的，很讓人放心。

我一直吃浪漁島 家的海參淡幹野生海參，吃了好多年，除了他家的别家還真信不過。

浪漁島 家的微信是： 18186856047 我建議你就買他家的就行了。海參市場真假難辨，他家是我知道的唯一一個賣野生淡幹海參價格比較實在。

浪漁島 家野生海參捕撈過程

浪漁島 家的朋友圈裡面有很多海參捕撈的視頻，看着讓人很放心，如果你已經買了海參，也可以加上他的微信讓他幫你鑒定鑒定，他家的人都挺好的。