心理學中，情緒化是指一個人的心理狀态，你很容易因為一些小事情發生情緒波動或者喜怒哀樂經常不經意間轉換嗎？

你是否前一秒還高高興興，下一秒馬上悶悶不樂呢？

你覺得自己是情緒穩定，還是情緒喜怒無常的類型呢？

下面這則情緒類型的心理測驗，簡單測出你的情緒類型，看出你對情緒的掌控度有多高？

題目（本題型為鍊式測試類型，請根據答案選項跳轉至下一題）：

1.你對自己的長相感到滿意？

A：是（轉題2）

B：否（轉題5）

2.你有看書的習慣？

A：是（轉題6）

B：否（轉題3）

3.無論冬夏，你每天都會換一身衣服？

A：是（轉題11）

B：否（轉題7）

4.隻要身體稍微感到不适，你就會很重視？

A：是（轉題8）

B：否（轉題9）

5.你總是遲到？

A：是（轉題6）

B：否（轉題4）

6.如果你第二天有很重要的事，那麼前一天晚上你經常睡不着？

A：是（轉題4）

B：否（轉題9）

7.被上司或老師、家人罵了，你會吃不下飯？

A：是（轉題10）

B：否（轉題11）

8.買飲料喝時，你會看飲料是不是在保存期限内？

A：是（轉題12）

B：否（轉題13）

9.如果衣服皺巴巴的，你會覺得不舒服？

A：是（轉題8）

B：否（轉題10）

10.你有寫日記的習慣？

A：是（轉題14）

B：否（轉題13）

11.搭火車時，你會與鄰座的陌生人聊天嗎？

A：是（轉題14）

B：否（轉題10）

12.每個月，你都會固定存些錢？

A：是（答案A）

B：否（答案B）

13.你是否覺得未來一片黑暗？

A：是（轉題12）

B：否（答案C）

14.你是否沒什麼耐心聽别人把話說完？

A：是（答案D）

B：否（答案C）

結果A型，你的情緒是「庸人自擾型」

在你的人生中，黑白色是主調，沒有彩色。無論做什麼事情，你都會想象到最壞的結果。所以，你非常追求完美，總覺得自己不夠好，總是悶悶不樂。如果你能換個角度，樂觀地去看待周圍的人和事，你也許會輕松許多。

結果B型，你的情緒是「喜怒無常型」

你的情緒像天氣一樣變化無常，表現在：心情好時說什麼都可以，心情不好時則理都不理人，因此可以說是沒什麼原則的人。不管是在工作還是在生活中，都是如此。大家都很怕你，做什麼事情都要看你的心情行事。這并非成熟人的行為，多控制一下自己的情緒吧!

結果C型，你的情緒是「樂觀積極型」

基本上，你算是經常從正面思考的人，遇到事情不會馬上往壞的方面想，會冷靜思考分析一些狀況，且盡量說服自己，愉快面對。如此正面思考的你，自然會比别人提高得更快，人生也會是豐富多彩的。

結果D型，你的情緒是「無憂無慮型」

你是少根筋的樂觀主義者，因為你的神經大條，不容易去接受一些信息和感覺，所以也不容易受影響，當然這樣有好也有壞，好的是能保持心情愉快，不好的是由于不會察言觀色，容易得罪别人。