前段時間,網易數讀對《中國成人常見肛腸疾病流行病學》的調查數據做了一次統計,發現許多有趣的“痔瘡事實”。
比如,傳說中的“十男九痔”“十女十痔”并不正确。事實是,男女的肛腸疾病患病比例差不多,分别為 50.04% 和 50.17%。
圖源:網易數讀
又比如,“吃辣越多,越容易得痔瘡”的說法不完全對。調查發現,廣東的痔瘡患病率比四川、重慶高出不少,為67.42%。
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關于痔瘡,也許隻有走到手術這一步,你才會發現它到底有多可怕……
一、痔瘡手術有多痛?一位患者的血淚自述01、拖了一年,貧血了
大概1年前,23歲的花花(化名)被查出痔瘡,剛開始隻是斷斷續續少量流血,不疼不癢,對生活沒太大影響。後來,偶爾出血逐漸變成連續出血,出血量也從幾滴血變成流動血。
就這樣拖了一年,花花經常感到困倦、無力、耳鳴,去醫院一查,竟被診斷為重度貧血。
醫生建議盡快手術,确定好日期後,花花開始了她的“痔瘡手術之旅”……
02、做完手術,絕望又無助
手前,醫生給花花打了麻醉,因此在手術中,花花除了感到下半身麻木、酸脹外,沒有其它特别不适的地方。
手後,花花突然覺得特别尴尬,她使了最大的力氣,用最快的速度,穿好褲子。
回到病房後,花花以為終于擺脫痔瘡了,誰知,真正的痛苦才剛剛開始。
“術後第一天,我隻能平躺,不能翻身、不能亂動、不能擡頭,但肚子裡的屎尿一直在亂竄,感覺膀胱都要憋爆了,急得我直掉眼淚,心裡很無助。”花花回憶道。
術後第二天,又一輪折磨來了。其中,最讓花花感到害怕的就是拆紗布、換藥。
怎麼拆紗布呢?首先,要将屁股泡在水裡5分鐘,把紗布泡開。然後,讓家人直接用手,将塞在創口裡的紗布扯出來。每扯一次,就感覺傷口撕裂一下,疼得讓人懷疑人生。如果扯不下來,還要回去水裡繼續泡一會兒……
一頓操作下來,花花已經大汗淋漓,精疲力盡了。她感覺腸子被攪了一圈,接下來的換藥,跟拆紗布半斤八兩。
術後一周裡,上廁所屁股疼、打嗝屁股疼、腿一動屁股也疼……就連突然放個屁,都能蹦出眼淚。
03、拆線,我哭得撕心裂肺!
就這樣熬啊熬,終于等到最後的拆線環節。花花問隔壁床的“痔友”疼不疼,痔友意味深長地說了句:“還行,你拆了就知道”。
拆線時,花花的心态還很輕松,直到醫生拿了把小剪刀,突然朝屁股肉上一剪,花花頓悟了。這種劇烈疼痛,讓她直接嚎啕大哭,可以說是撕心裂肺,比失戀還難受。
終于拆完了線,花花扶着腰,一步一步地往病房挪。她心裡想:可算是結束了……
二、痔瘡,是人類的“專屬疾病”痔瘡是人類的“專屬疾病”,是人類直立行走的代價。人在行走時,會對肛門造成持續性壓迫,靜脈回流受阻,形成淤積,再加上直腸靜脈本身管壁薄、易曲張,時間久了便可能發生痔瘡。
除此之外,人類還有很多壞習慣會誘發痔瘡,尤其是以下這些。
1、久坐不運動
當代社會,大多數人都缺乏運動,尤其是上班族。久坐可導緻肛周血液循環不暢,使靜脈團淤血、擴張,最終引發痔瘡。
2、“蹲坑”太久
很多人會邊上廁所邊玩手機,一上就是半小時。然而,久蹲也可以導緻肛周血液循環不暢,使直腸靜脈血液淤積,增加痔瘡的發病風險。
3、蔬果吃得少
平時光吃肉,不吃蔬果,容易導緻膳食纖維攝入不足,引發便秘。而便秘時,糞便容易擠壓肛門周圍的靜脈團,引起曲張、擴張等,誘發痔瘡。
4、喝水太少
人體每天攝入足夠的水,有助于保持身體健康。如果喝水太少,導緻糞便幹燥、結節,形成便秘,可誘發痔瘡。
三、正确擦屁股,也能預防痔瘡一般來說,預防痔瘡要做到“三多一少”,即多喝水、多運動、多膳食纖維、少刺激性食物。但還有一點被很多人忽略了,就是正确擦屁股!
擦屁股的方式不對,可能提高痔瘡的風險。因為肛門的褶皺較多,如果沒有擦幹淨,細菌會“躲”在褶皺中,長期刺激肛周皮膚。另一方面,不好好擦屁股還可能導緻微血管循環不暢。
那到底應該怎麼擦呢?記住以下3點。
1、紙巾疊一疊
《新英格蘭醫學雜志》刊登的研究發現,如廁後将廁紙折疊2次的人,發生痔瘡的風險要遠低于隻折疊1次的人!所以,大家在擦屁股時,紙巾記得至少疊2次。
2、一蘸二擦三轉
一蘸,紙巾疊成若幹層後,垂直輕壓于肛門;二擦,輕輕擦拭局部,女性最好從前往後擦;三轉,肛門周圍褶皺多,所以多轉兩次,盡可能擦幹淨。
3、改“擦”為“揉”
其實,更健康的擦屁股方式應該是“螺旋狀的揉搓”,而不是直接“擦”。因為肛門褶皺多,搓揉能更好地帶出髒物,避免細菌過多殘留。
痔瘡手術可不好受,建議大家提前設防,除了上述方法外,也可以做一做提肛運動,不讓肛墊下移。
#謠零零計劃##家庭健康守護官#
參考資料:
[1]不割痔瘡不足以談人生——23歲女孩的痔瘡手術體驗.胃腸病.2021-09-26
[2]哎,你連“擦屁股”都不會!難怪痔瘡找上門~.深圳衛健委 .2018-01-17
[6]新英格蘭醫學雜志:正确的擦屁股方式可以躲避痔瘡.中國食品藥品監管. 2016-02-22
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