很多家長常常為這些問題苦惱：

● 孩子背誦英語單詞和課文有抵觸情緒，不願意背；

● 孩子背東西特别慢，一篇課文要背很長時間，背完了考試又忘了！

有些知識和内容，是要通過記憶才能獲得的，但偏偏記憶又是個非常辛苦的活，孩子們就非常不喜歡！遇到背書就頭痛，長此以往，就成了背書的困難戶。

那麼導緻孩子記不住的原因是什麼呢？第一個是不愛背，第二個是背不出！不愛背其實是心态問題，而背不出則是能力和方法的問題。

01

不愛背的孩子怎麼辦？

有一個媽媽說：

“我的孩子就是不想背。每次都是老師檢查前，才匆匆忙忙背一下。有時候老師在課堂上給出一定時間背，很多同學都背會了，而他還沒有背出來，自信心受到了巨大的挫折。”

事實上有很多孩子都陷入了這樣的惡性循環：背不出，自信心受到挫折，最後更不想背。不願意付出努力，又找不到輕松記憶的方法，結果更加背不出！其實本質上是孩子覺得背課文難。

畏難情緒是一種心理的暗示。如果背課文難的觀念在孩子心中紮根，他們就會有很強的心理預設，那麼完成背誦的概率就會大幅度降低，效率也會大打折扣。

要想打破這個惡性循環，就要想辦法克服孩子的畏難情緒，幫他找回他的自信心！

02

怎麼克服孩子的畏難情緒？

首先要降低剛開始的任務難度，就像打遊戲一樣。

比如說背課文，就先把目标定在背出一小段，讓孩子有開始的勇氣。孩子一旦願意背了，那背完隻是時間問題。

就像我們小時候捕魚一樣，在池塘捕魚有兩種方式，一種是把整個池塘的水抽幹，再把魚捕上來。

另一種是把池塘分成一小段一小段，先把第一段水抽幹，然後把這一小段的魚捕完，再開始捕下一小段的魚。

背課文的方法和這個非常地類似。要抽完整個池塘的水太辛苦了，最後會連捕魚的信心和勇氣都沒有。但是當他分成小段能不停地捕到魚的時候，信心就會大增。

03

背不出怎麼辦？

背不出是因為沒有找到好的記憶方法。記憶方法有很多，給大家分享兩種比較容易操作的方法

第一個是：理解記憶

背誦課文一定要在理解的基礎上背誦！理解得越深，就越容易記，而死記硬背的方法就容易忘記，尤其是古詩詞這種相對比較難的部分。

所以在背誦之前先要通讀全文，弄清文章的主旨，了解文章的來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些關聯詞和句子。最後綜合分析，這樣背誦就會快很多。像理科的公式、地理知識等，也是要先理解後記憶。

第二個是：及時複習

記憶對人腦來說是對經曆過的事物保持印象以及認知的一個過程，基本上很少有人能做到過目不忘。

德國的心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後就會立即開始，而且遺忘的過程并不是均勻的，最初遺忘的速度非常快，之後會逐漸減慢。

所以隻有經過及時的複習鞏固，才能減少知識的遺忘。

比如你剛記住一首古詩，你對這首詩的記憶已經達到百分之百； 但是20分鐘後，這首詩你隻記住了58.2%； 8~9個小時之後隻剩下35.8%； 一天後剩下33.7%； 一個月以後隻剩下21.1%。

當你了解了整個遺忘曲線之後，就會發現隻要重複達到一定次數，記憶就會增強，甚至永遠不忘。

所以說背單詞要達到最佳的效果，就要不間斷的分階段進行複習，才可以最大程度地提高背誦單詞的效率，記憶也會加強鞏固！

以前我也不喜歡背書，還經常以我是男生為借口。到了初二開始發奮讀書，但是英語成績非常差，在沒有任何借口可尋的時候隻能增加背誦的次數。

我每天早上早讀，讀上幾遍我就蓋起書來，想想哪些詞我已經記住了。讀完之後，把沒有記住的單詞單獨抄上小本子，把小本子放在口袋裡。

放學回家走在路上，拿出小本子把沒記住的單詞反複看一下，再默讀幾遍！晚上睡覺前反複思考，後來發現自己的記憶能力其實非常得強。

所以記憶沒有什麼規律，就是重複記憶而已。從這一點講，其實成績好和成績差本身的差别就隻在重複的次數。

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