文丨福林媽咪
照顧新生兒真的不是一件簡單的是，雖然嬰兒的護理内容就是吃喝拉撒睡，寶媽不用特别累，但是寶寶的吃喝拉撒哪一件都不是小事，很多寶媽都不能做到把嬰兒養的非常到位，總會出現各種問題。
尤其是寶寶吃飯這件事，我當初帶娃的時候最頭痛的就是它了，經常因為吃不對，讓寶寶出現各種症狀，積食、便秘、拉肚子等等，喂奶的方式一直在調整，後來才慢慢從錯誤中吸取教訓，摸清了寶寶的飲食規律，寶寶生病次數變少了。
身邊的寶媽們也說，孩子最長出現的問題就是積食。我們都知道，如果寶寶經常出現積食的症狀，會造成寶寶營養不良，影響嬰兒的正常生長發育。
如果寶寶鼻梁兩側發青、舌苔白厚，嗳氣，呼出的口氣中有酸腐的味道，大便幹燥或酸臭等等，這些都是寶寶可能積食的表現。
另外，如果感覺寶寶常常無緣無故就不想吃奶或者吃奶量減少；看起來就聽難受，還會經常沒來由的就哭鬧；肚子有些硬硬的鼓鼓的；睡覺也感覺不太踏實，不停的翻身、咬牙，這些也是寶寶可能積食的表現。
寶寶為啥會出現積食呢？
一方面是寶媽給寶寶吃太多，另一方面，也可能是寶寶本身有點腸胃不适，導緻寶寶隻是吃了平常合适的奶粉，但卻消化不良，另外六個月之後的寶寶可能是因為輔食添加不當。
寶寶出現積食後，寶媽可以用這三個方法來幫助寶寶減輕症狀。
1.捏寶寶的脊背。讓寶寶趴在床上，用拇指、食指和中指捏寶寶的脊柱兩側，一下一下的捏，從下往上，然後再往下，每天晚上這樣重複三到五次。
2.按肚子。寶寶的胸部中點和肚臍連線，中點處有一個中脘穴，寶寶不舒服的時候，寶媽可以用手掌根部給寶寶按揉一下，每天揉兩次，也能緩解寶寶的不适。
在照顧寶寶飲食上，寶媽可以采取給寶寶少食多餐的方式，或者把奶粉濃度稍微降低一些，如果寶寶已經添加輔食，寶媽更要精心，遵照輔食添加原則，循序漸進，或者讓寶寶多運動，增加消耗，也能有效防止寶寶積食哦。
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