王佳笑
母乳是寶寶最好的食物。随着寶寶一天天長大，身體對各種營養素的需要越來越大，母奶的量及其所含的成分已不能滿足寶寶生長發育的需要，斷奶也是必然的事。隻是，斷奶不像說說那麼簡單，斷奶時漲奶怎麼辦？
其實在斷奶的時期，出現乳房的脹痛是正常現象，但是一定要預防出現斷奶不當導緻的乳腺炎的發生。
關于斷奶、奶漲給出的建議
1.如果斷奶、奶漲的實在難受可以用吸奶器适當排出乳汁，當然最主要的是要配合一些回奶藥物，可以選擇中藥或西藥，連續服用一段時間。最常用的中藥有炒麥芽、山楂等，西藥有維生素B6等。
2.産後媽媽如果脹奶比較嚴重時，可以先擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會促進乳汁分泌，不利于回奶。
3.産後媽媽可以多吃一些有回奶功效的食物，如韭菜等。
4.斷奶以後，産後媽媽應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。這段時間一定要注意忌嘴，肉食或肉湯一定不能食用。
5.斷奶一般建議在春暖花開或氣候穩定的時間進行。比如3、4月份或者10月份，這個季節氣候環境穩定。
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