經常熬夜加班，感覺牙龈腫痛，刷牙時容易出血，“口氣”大。。。

在我們身邊，好多人會把這些問題當做“上火”，自己喝喝涼茶，買點消炎、清熱的藥吃吃。但是當出現以上症狀時，其實你很可能患上了牙周病，需要重視。

口腔科醫生提醒，吃藥或用藥物牙膏有些時候能在一定程度緩解不适，但這治标不治本，牙周病并沒有得到根治，還會複發或繼續加重，甚至會導緻牙齒脫落，因此建議到醫院接受規範治療。

牙周炎常見的誤區有哪些？

誤區一：牙龈腫痛、出血是“上火”，吃點“去火”藥，用點藥物牙膏就能好：治标不治本；

誤區二：牙龈出血不能繼續刷牙了：不刷牙導緻菌斑堆積，反而加重牙龈的炎症；

誤區三：刷牙誰都會，不用學：不正确的刷牙方法不僅不能有效地清潔牙齒，還會導緻牙齒的缺損和牙周的損傷；

誤區四：洗牙不好，會讓牙縫變大、牙齒松動：洗牙時的不适隻是暫時的，讓牙縫變大、牙齒松動的是牙石，不是大夫；

誤區五：牙周病治療一次就好了：牙周病需要定期複查，終身維護（隻要有牙就要維護）。

牙龈紅腫很可能是牙周炎

牙周病在普通人群中的患病率我國高達90%以上。是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病，是導緻成年人牙齒喪失的首要原因。最常見的兩類是牙龈炎和牙周炎。

牙龈炎:一般僅累及牙龈組織，常表現為牙龈出血，口腔異味等，這時通過洗牙等治療，以及有效的維護，可使牙龈組織恢複健康。若不能堅持維護，牙龈炎可再次複發。長期反複發作的牙龈炎不及時治療，則有可能發展成牙周炎。

牙周炎:發病因素最主要的是菌斑和牙石

早期臨床表現為口腔異味、牙龈紅腫、刷牙或咬硬物時牙龈出血等。随着牙龈炎症逐步向深層牙周組織發展，可出現牙齒松動和移位、咀嚼無力或疼痛、牙龈退縮、牙根暴露、食物嵌塞、牙周膿腫，甚至牙齒脫落，到此時才去就診為時已晚。

哪些因素會導緻牙周病？

牙周病的危險因素包括局部因素和全身因素。

局部因素：最主要的是牙菌斑和牙石，它們裡面的微生物及其産物是引起牙周病的罪魁禍首。另外，牙列擁擠、食物嵌塞、不合适的假牙、不良的口腔習慣（如：口呼吸、吐舌、牙刷創傷、夜磨牙）等因素也會促進或加重牙周炎。

全身因素：牙周病的發生與全身健康狀況有很大關系。吸煙者、糖尿病、内分泌失調的病人更易患牙周病，某些血液病、血友病、艾滋病及長期服用某些藥物的患者也會出現牙龈紅腫、出血、增生等症狀。遺傳因素及精神壓力大、過度疲勞也是牙周病的危險因素。

牙周炎将來會影響鑲牙、種牙

随着牙周炎的加重，牙槽骨會逐漸遭到破壞吸收，使牙槽嵴降低。無論是鑲活動假牙還是種牙，牙槽嵴都是假牙的“基座”。如果牙槽嵴低平，就會給日後種植牙鑲複或活動假牙的穩固帶來困難。

我們時不時看到或聽說有人打個噴嚏，或劇烈咳嗽就把假牙給噴了出來，很可能就是因為牙周炎破壞了牙槽骨，而導緻活動假牙固位不良造成的。

牙周炎的日常保健方法有？

1.早晚刷牙，飯後漱口

每天刷牙2～3次(最好能飯後刷牙），選用軟毛牙刷

2、BASS刷牙法：

将牙刷對準牙齒與牙龈交接的地方，将牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），輕輕加壓，使刷毛一部分進入龈溝，一部分在溝外并盡可能伸入兩牙之間間隙内，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動8～10次。

3.清除鄰面菌斑

鄰面即兩顆牙齒相鄰部位，一般方法刷牙不能完全清除鄰面菌斑，推薦使用牙線來代替牙簽。

3.定期洗牙

通常情況下，每年到醫院洗牙1～2次。

4.定期複查

來源：京醫通、中山一院