小潘丨情感美文系列

小潘談情說愛 簽約作者原創

前段時間有網友拍到明星娜紮的素顔照，五官是越來越精緻了，可兩道黑眼圈卻格外顯眼，這兩道黑眼圈讓娜紮整個人顯老不少，而且看起來特别沒有精神，這樣的狀态和青春活力這樣的字眼是不搭邊的。

其實不止娜紮是這樣，很多女明星在鎂光燈的作用下，呈現給大家的都是凝脂的臉蛋，可在實際生活中，她們大部分都有黑眼圈，這和她們的職業是有很大關系。

明星們經常要熬夜拍戲，除了拍戲還有各種發布會和各種應酬，睡眠對于她們來說，是件太奢侈的事了，熬夜就是她們的家常便飯，有人拍到趙麗穎雖然化了精緻妝容。

可是也難以掩蓋她那重重的黑眼圈，而且額頭上還長了很多痘痘，這和她混亂的作息是有很大關系的。

熬夜成了女人容顔的最大殺手，其實，在生活中，我們有很多習慣是非常不好的，不僅損害了身體健康，而且經常有這些習慣的女人還會越變越醜。熬夜是其中一項，另外還有抽煙，酗酒，暴飲暴食。

筱筱剛畢業的時候，為了迎合客戶，在一次飯局上她接過了客戶遞過來的煙，從來沒有接觸過煙的她第一次學起了抽煙。

她說，她抽第一口的時候就發誓，這輩子再也不會碰第二下了，可是在後來的工作中，每每當她要拒絕别人遞過來的香煙時，總有人說她會抽煙，然後就會提起那次抽煙的事。為了工作，筱筱不好意思拒絕，就半推半就地抽了起來。

這樣的次數多了，大家都說筱筱會抽煙，而她自己也認為自己會抽煙，索性就裝了一包煙在包裡，有時候心情不好，她就會拿出一支抽兩口。

一次，筱筱和男朋友吵了架，夜裡她在和好友租住的房子裡放聲大哭，說起自己的委屈時，她便開始一支煙接一支煙地抽了起來，整個晚上她把那一整包香煙都抽完了，屋子裡彌漫着濃濃的，嗆人的煙味。

第二天早上，筱筱發現自己夾煙的食指和中指末端變得焦黃，她用香皂洗了無數遍，可是煙漬根本洗不掉，她所有的衣服上都是煙味，香水也蓋不住這種刺鼻的味道。

本打算就這樣上班去，可是她站到了鏡子前卻看見裡面有一張蠟黃的臉，和昨天那個白嫩的自己簡直判若兩人，加之一夜沒有好好睡覺，她整個人都有些脫相。

筱筱在心裡告訴自己，如果她一直這樣任性下去，再不控制對香煙的依賴，馬上她就會失去美貌，盡管她才二十歲出頭，可是她離進入黃臉婆的行列不遠了。

筱筱下定決心要和香煙永遠說再見，她也不會為了應酬不好意思拒絕香煙，再也不會因為心情煩悶就用抽煙來解悶，她要愛惜自己，遠離香煙。

如果說香煙摧毀的是一個女人的容貌，那麼酒精摧毀的不僅是女人的容貌還有神經。

可可清楚地記得，她喝第一口酒的時候自己是撞了多大的膽子，在此之前，她聞到酒味就想吐，可是沒想到有一天自己也會上了這種酒局，而且還在衆人的歡呼聲中一口氣喝了小半杯白酒，涉世未深的她。

在飯局中被點名要表演節目，向來腼腆的她自知自己沒什麼值得炫耀的才藝，于是她甘願受罰喝酒，這便有了第一次與酒精接觸的嘗試。

自從那次以後，可可就認為自己還是有些酒量的，以後的飯局中，有人提議喝酒她也不會太拒絕。不得不承認的是，酒量是可以練出來的，筱筱從隻能喝半杯到一口氣喝半斤，用了不到半年時間。

以後的聚會中，她從被動喝酒變成了主動，瘋狂的時候她會白酒啤酒一起喝，而且越是有人起哄，她就喝得越多，别人都說她喝酒厲害，是女人中的豪傑，性情爽快酒量又好，這樣的人值得交往，可可聽到這樣的話自是得意。

可沒過多久，可可便在一次拼酒中喝得大醉，那天朋友帶了一壇紹興花雕，可可向來都是喝53度以上的高度酒，對于花雕這樣的低度酒，可可從來不放在眼裡。

當她把一小壺一小壺燙好的花雕都喝進肚的時候，整個人都暈乎乎的了，從飯店走出去的那一刻，她隻覺得天旋地轉，腳下像踩了棉花，于是她抱着一根電線杆就開始吐。

她不知道自己是什麼回家的，隻知道當她醒來的時候已經是第二天早上五點多，她看着鏡子裡的自己，簡直就是個酒鬼，現在的她真的沒有半年前那麼輕盈漂亮了。

這半年來她幾乎酒局不斷，宵夜不斷，不知不覺中，體重已經狂飙了20斤，她已經不是别人眼裡的大衆情人了，而是他們眼裡的酒肉朋友，女漢子。可可看着這個醜陋的自己，真的懊悔極了，她下定決心戒酒，為了健康為了美麗的容顔，她必須要改過自新。

曼麗也一樣的懊悔不已，她又一次吃多了，其實，不是吃多而是暴飲暴食，這已經是這個月第五次去買健胃消食片了，吃撐的結果就是不但長肉而且胃十分難受，每次這樣暴飲暴食之後，就會從胃裡反出一股難聞的瘴氣味。

她知道，她這樣虐待自己的胃，胃已經在報複她了，上次疼得差點住進了醫院，現在她摸着鼓鼓的胃再次向它發誓，如果以後她還控制不住自己的嘴，她就把嘴縫上。

其實曼麗最初是為了減肥而節食的，可是長久的節食使她對事物越發有占有欲，看見什麼都想吃進嘴裡，最後她不但沒有節食，還變成了暴飲暴食。這樣，她不但沒瘦下來，反而還增肥了。

因為目的不但沒有達到還大不如以前，她心情越發糟糕，導緻了内分泌也跟着紊亂，臉上長了難看的痘痘不說，額頭還總是出油。她現在都懶得看多自己一眼，滿臉的油膩，根本和她二十幾歲的年齡不符。

可可知道，她的暴飲暴食是個相當不好的習慣，如果她不徹底改變這個飲食習慣，她會為此付出慘痛的代價。

女人的美麗有些是天生的，但後天的努力更重要，都說女人三十歲之前的容貌是父母給的，三十以後的容貌是自己給的。

是的，一個人的生活習慣會改變一個人容貌，隻有規律的生活和清淡的飲食，才會讓自己越來越健康，越來越漂亮。想要美麗的容顔，那些不健康的習慣就應該趁早戒掉。

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