中華九大仙草之首——霍山石斛

霍山石斛位列中華九大仙草之首，具有增強體質、補益脾胃、護肝利膽、清熱解乏、延年益壽、強筋壯骨、明亮眼目、滋養肌膚、抑制腫瘤、降低血糖等功效。和不同食物在一起混合使用，身體吸收程度不一樣，呈現出的功效也不一樣。那麼怎麼吃霍山石斛，身體吸收最好呢？ 霍山石斛作為一種名貴中藥材，其藥效是顯著的，但是，在使用時也有其禁忌和注意事項。

單個霍山石斛楓鬥

古人說，天地萬物均是相生相克的。任何事物既有其依靠生存的事物，也有能将其毀滅、消亡的事物。某一樣植物，當它單獨使用不會出現任何問題，與其他東西一起使用時，也不會出現其他的問題，但是，當它與某種或是某幾種特定的東西一起食用時，往往就會出現負作用。不僅如此，用量的不同、使用前的操作不同，也有可能會産生毒副作用。中草藥的使用就是如此。中草藥的用量多少、煎藥時間、搭配藥物都是有嚴格限制的，人們在使用時，一旦突破了這一限制，産生的後果可大可小，有可能會加重病情，甚至帶來生命危險。

霍山石斛楓鬥----龍頭鳳尾

單獨使用霍山石斛注意事項

單一使用霍山石斛，是無須擔心，可以放心使用的。但是，霍山石斛需要煎熬較長的時間，才能食用。《中藥大辭典》中有記載說，霍山石斛比較耐煎熬，單一使用時，需要長時間煎煮，才能發揮其藥效。

霍山石斛與其他藥材一起使用注意事項

在處方中，霍山石斛在與其他中藥材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鐘及以上，再與其他中藥材一起煎煮，以便發揮其藥效。霍山石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則，會産生不良後果。

霍山石斛楓鬥

霍山石斛的用量

量變引起質變，這是千古不變的道理。任何事物都有一定的度，一旦不能達到或是超出這個度，事物就會發生改變。霍山石斛的使用也是一樣的。霍山石斛是一味中草藥，在使用時，有一定的用量範圍，幹品的一般用量在2-16g之間，鮮品一般在15-32g之間。霍山石斛使用時，用量小了會影響霍山石斛藥效的發揮；用量大了，則效果也不佳。

不宜使用霍山石斛的病症

霍山石斛并不是萬能的，不是什麼病都可以使用霍山石斛來治療。對于身體虛弱無火氣或是實熱症、腹脹者，是不能使用霍山石斛的。感冒時不宜過早使用霍山石斛，會造成邪氣排解不出。霍山石斛能助濕邪，所以濕溫尚未化燥的人不宜使用。

沖泡中

霍山石斛食用後注意事項

食用蘿蔔會加強腸道運動，達到排便“通氣”的效果。而食用進腸胃的霍山石斛，需要時間慢慢去被吸收、消化。在食用霍山石斛之後又食用蘿蔔，會使腸道不能有效的吸收霍山石斛的成分，也就達不到治病、防病、養生保健的效果。綠豆會影響其他食用物品對人體的作用。食用霍山石斛，再食用綠豆制品，會抑制霍山石斛對人體發生積極的作用，也就大大降低了霍山石斛的功效。

霍山石斛的使用禁忌和注意事項是相對較少的。人們在使用時，應該謹記這些注意事項，避免不必要的藥物損失或是造成身體損害。在使用時，也要确保霍山石斛質量，使用正宗的霍山石斛。

⊙注：本文内容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用

霍山石斛包裝

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