孕婦初期能不能吃榨菜和鹹菜-tft每日頭條

懷孕了可以吃鹹菜、榨菜、酸菜嗎？

自從懷孕以後口味就變的就十分奇怪，有時酸的辣的甜的鹹的都喜歡吃，而我現在就好想吃鹹菜，可能有人會說不健康，但是孕婦口味重了，那怎麼辦呢？今天就來盤點一下孕婦到底能不能吃鹹菜一類的？鹹菜對孕婦會有什麼影響呢？

鹹菜是一種需要腌制的食物，每一種鹹菜和酸菜腌制時間不同，并且一部分腌制的鹹菜中有着孕婦不能多吃的大料，那難道說孕婦就不能吃鹹菜和酸菜了嗎？不盡然，孕婦可以吃但是一定不能多吃，如果嘴饞了吃一點無妨，但若是頓頓吃是萬萬不行的，因為腌制的食物中會有大量的緻癌物質，食物在腌制過程營養成分都流失了，并且有一定量的亞硝酸鹽産生，腌制好的食物是沒有營養的，所以不推薦長時間食用。

孕婦初期能不能吃榨菜和鹹菜（懷孕了可以吃鹹菜）1

其實在一般的情況下食用一些鹹菜或者酸菜都是可以的，但是一定不能長久食用，長時間食用腌制食物會導緻胎兒營養不良，并且會引發母體的一些疾病，所以請孕媽們在懷孕期間一定要管住嘴。

之前有個孕婦因為嘴饞長時間吃了鹹菜，導緻孕中期孕晚期身上水腫的厲害，并且伴有妊娠高血壓，也導緻了胎兒的不穩定，所以這位孕婦也是後悔莫及，實在不應該貪嘴。

孕婦初期能不能吃榨菜和鹹菜（懷孕了可以吃鹹菜）2

那天我也是最太饞了想吃點鹹菜，後來就去了超市買了幾包榨菜，不得不說孕期對這些東西真是沒有抵抗力，孕期胃口不好，但是卻對白粥就榨菜是情有獨鐘，吃了幾天後，偶然在網上看到孕婦是不能吃榨菜的，偶爾吃一次還行，所以我就網上查了一下果真不能多吃，尤其是商用的腌制食物，生産廠家為了産品保鮮更是在其中添加了不少食物添加劑，所以商用的産品比自己腌制的食物更是不能比。

孕婦初期能不能吃榨菜和鹹菜（懷孕了可以吃鹹菜）3

由于已經吃了幾天的早飯，所以此刻最擔心的還是有沒有問題，網上我也問過醫生，醫生也說可以吃一點，但是不能多吃，如果有條件的話能不吃最好，為自己也為孩子考慮。後來問醫生，我已經吃了幾天了有沒有問題，醫生給的答複是，若這幾天沒有任何不适的話就不需要太擔心，如果不放心的話可以去醫院做個B超看看。

而今天寫這個帖子，是希望别的孕婦不要像我一樣一時貪嘴誤了孩子和自己，多吃些新鮮蔬菜水果才是對孩子和自己最好的。縱是有了我這個前車之鑒大家一定要引以為戒，如果少吃一點沒關系，千萬不能多吃。

最後說下，我這幾天沒有任何的不适。