孕期前三個月喜歡吃辣有影響嗎-tft每日頭條

懷孕後，孕媽或多或少都會與之前不同，口味的變化尤為明顯，愛吃的不愛吃了，不愛吃的又突然愛吃了，這都是很正常的。

孕期前三個月喜歡吃辣有影響嗎（孕媽偏偏愛吃甜愛吃辣）1

孕期可以吃什麼

先給孕媽吃顆“定心丸”，一般隻要正常人能吃的，孕婦基本都能吃。隻要是幹淨衛生的食物，什麼火鍋、冰激淩等，平時能吃的食物孕期就都能吃，七天一頓的頻率完全沒問題。

所謂吃多了怎麼樣這對任何人都适用，這條鐵律限制的不隻是孕媽。

但是，這可不代表你們就能這麼歡脫了啊，捂臉。群裡的孕媽真的是有點飄了啊~

孕期前三個月喜歡吃辣有影響嗎（孕媽偏偏愛吃甜愛吃辣）2

有兩種還是要特别注意的，為了孕媽和寶寶，真的不建議吃太多。

甜食&重口味

不少孕媽都表示，早期孕吐反應嚴重，或者有的孕媽是接受不了口味淡的孕婦餐，明知太甜的、太鹹的、太辣的這些食物吃多了不好，卻還是吃吃吃停不下來。

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要提醒的是，最，好，不，要。原因是：

1. 攝入過多的糖分、鹽分、油脂，很可能會導緻孕媽體重過度增長、血糖、血壓升高，增加孕期并發症的風險，對孕媽和寶寶的健康都不利，還會增加分娩的難度。

2. 你吃什麼寶寶就吃什麼，孕媽的飲食會影響寶寶的食物偏好，這種口味的塑造是從子宮裡就開始了。

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偶爾解個饞沒有一點問題，但不代表可以放飛自我呀，不讓要吃這些東西變成一種習慣。

好好吃東西，吃得好一點，是孕媽能送給寶寶的第一份人生禮物，也是最好的禮物。寶寶得到的不隻是一個健康的人生開端，更是一個健康的人生。

你懷孕的時候喜歡吃什麼？如果覺得有用可以轉發給身邊的朋友~

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當你一次次遇到各種孕期問題無從應對的時候，當你一次次被商家忽悠買了很多不需要的孕期補品的時候，當你一次次看不懂化驗單上結果的時候，當你一次次害怕傷害寶寶不敢吃不敢玩的時候，你是否考慮過？你這麼焦慮惶恐，是因為自己初為人母，醫學健康知識儲備不足？

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