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茄子的熱量
茄子的熱量
更新时间：2024-09-28 18:26:02

茄子的熱量?每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能将這些熱量消耗掉茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，隻有0.2克的熱量 ，下面我們就來聊聊關于茄子的熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!

茄子的熱量（關于茄子的熱量介紹）1

茄子的熱量

每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能将這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，隻有0.2克的熱量。

茄子的熱量并不是很高。一碟茄子的熱量僅僅隻有920大卡，而我們一般一頓也不會将一碟茄子全部吃完的，所以這樣算下來的話，吃茄子的熱量并不是很高的。

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